Úplně první věc, na kterou musíme při zavádění příkrmů myslet je, začínat pouze s jedním druhem zeleniny (mrkvička, květák, špenát, brokolice..). Když nám děťátko pozře 1-2 lžičky každý den, je to výhra a stačí to. Po 3 dnech mrkvičkových budou následovat 3 dny špenátové,….a tak dále. Zjístíme, jestli nebude náš drobeček na něco alegický. A jelikož je celkem zbytečné a nesmyslné vařit a mixovat pár soustíček určitého druhu zeleniny, já objevila v obchodě maličkaté skleničky pro gurmánské začátky, vždy jen po jednom druhu zeleniny. Tak jsem to kupovala. Po zjištění, že můj malý jedlík není na žádný druh zeleniny alergický a že jeho trávicí trakt už je nastartovaný, mohli jsme začít s kombinací chutí, Celý článek »
NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina
Moje rada k mražení příkrmů
23.12.2011 
Alena Pánková Vánoční říkanky IV.
23.12.2011 Alena Pánková 
O kapříkovi
Kapřík plave v rybníce,
neví, že jsou Vánoce.
Plave, plave, jaká krása,
“Je tu rybář!” štika hlásá.
Rybář sítě hází,
kapřík už je v kádi.
Jestli-pak ví Ploutvička, Celý článek »
Tip – osuška s kapucí
23.12.2011 Alena Pánková 
Osuška s kapucí, byla mezi prvními praktickými dary mému miminku od příbuzných po našem návratu z porodnice. Je pohodlného střihu, takže neomezuje vašeho drobečka v pohybu, a co je velká výhoda, kapuce ochrání mokrou hlavičku. Osuška s kapucí je vhodná pro dítě jakéhokoliv věku.
Hrozba nádoru
22.12.2011 Alena Pánková Byl konec února. Konec toho nejchladnějšího měsíce v celém roce. Mému synovi nebylo ani 1,5 roku, když nás náš dětský lékař poslal do nemocnice s podezřením na zápal plic. To co jsem tam později prožila bude noční můra do konce mého života. Už několik dní Kubík bojoval s vyššími teplotami a nemoc na něm byla zřetelně znát. Ležel jen v posteli a stále pospával, což u něj nebylo vůbec obvyklé. Víte přece jaká batolata jsou – živá, zvídavá a nepřetržitě se pohybující. Udržet je chvíli v klidu dá práci. Jenže, když vás přepadnou vysoké teploty, přichází s nimi i celková únava a vy si připadáte jako přejetá parním válcem. I Kubíkovi tak už nezbyly síly na nic jiného. Pro mě bylo jeho celodenní polehávání jasnou známkou, že je opravdu zle. I zčervenalá, jindy jiskřící očka a utrápený výraz v obličeji. Celý článek »
Sbohem dudlíku
22.12.2011 Alena Pánková 
Malí ho milují, neboť je utěšuje a uklidňuje, pomáhá v dlouhé chvíli, ve tmě, při hladu. Šidítko, totiž tak trochu podvede děťátko. Nahradí něco, kvůli čemu doteď fňukalo. Dospělí ho proto, mají zpočátku tak rádi. Avšak po jednom, dvou či třech letech se dospělým přestává líbit. Kromě jiného i proto, že podle zubních lékařů dudlík nepříznivě ovlivňuje vývoj chrupu. Může způsobit, že dítě bude později šišlat. Je to tedy jasné – dudlík musí pryč! Dětem to však jasné vůbec není a dudánek ani omylem nechtějí pustit. Proto rodiče potřebují mnoho síly, trpělivosti a výborné přesvědčovací schopnosti. A fantazii. Celý článek »
Vánoční říkanky III.
22.12.2011 Alena Pánková 
Sněhuláci
I když vládnou velké mrazy,
sněhuláci stojí nazí.
Děti najdou uhlíky,
na oči, nos a knoflíky.
Na místo nosu mrkvičku,
plecháčkem přikryjí hlavičku. Celý článek »
Zdravá výživa pro každý den
21.12.2011 Lenka Štveráčková, Bc. 
Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se v české společnosti objevují, a uvádí přehled nejzávažnějších rizik a chyb, jichž se ve stravování dopouštíme. Získejte spolu s námi neocenitelné informace o redukčních dietách a správném stravování dětí, sportovců či seniorů. Poznejte jak moc se ovlivňují léky a potraviny a jak bojovat s aterosklerózou. (Grada)
Barevnost zeleniny
21.12.2011 Lenka Štveráčková, Bc. 
Přemýšlíte, jak svému dítěti vylepšit jídelníček, aby byl co nejvyváženější, pestrý? Nezapomínejte i na barevnost. Zelenina v sobě obsahuje řadu přírodních barviv, které dělají papriku tak krásně zelenou, rajče příjemně červené. Pojďte se se mnou podívat na to, čím to vlastně.
Šlechtitelé se snaží vytvořit co nejkrásnější odrůdy, např. mrkve od oranžové, až po sytě červenou, různobarevný je sortiment květáku, paprik, rajčat, chřestu a dalších. Barevné složky zeleniny se většinou také vyznačují ochrannými vlastnostmi, zpravidla působí antioxidačně, některé antimikrobiálně. K nim patří zelená (chlorofyl), oranžová (karotenoidy), žlutá (flavonoidy), červená, fialová až modrofialová (antokyaniny, betalainy). Celý článek »
Vizovické pečivo
21.12.2011 pegonela 
Každý rok dělávám mimo cukroví se synem také vizovické pečivo. Je to krásná tradice, kterou milujeme. Těsto na vizovické pečivo se zadělává z jednoho kila hladké mouky a asi čtyř deci vody. Zkušené „pekařky“ se shodují, že hmotu je nutno hodinu ručně hníst. Vědí proč: jen lidská ruka vyžene z hroudy všechny vzduchové bubliny a učiní je hladkým a kompaktním. Pak těsto musí alespoň hodinu odpočívat (zabaleno v igelitu, aby nevysychalo). Mezičasu lze využít k přípravě pomůcek: ostrý nožík, malé špičaté nůžky, miska s vodou, semínka či koření, rozšlehané vejce a mašlovačka. Také je dobré podívat se do literatury či na specializované internetové stránky pro tvarovou inspiraci. Celý článek »
Adoptovaná dcerka
21.12.2011 pegonela 
Jaké to asi je adoptovat si dítě? Sama mám jednoho syna, vlastního. Narodil se mi, a tak ten pocit ani neznám. Ale vidím svou kamarádku, která si adoptovala malou holčičku. Má o ni stejný strach, jako já mám o svého syna. Stará se o ni, pečuje a miluje ji.
Když dceři jednou vysvětlovala, že se jí nenarodila, složila jsem pro ni básničku: Celý článek »
