Cvičení s dětmi Archives - Strana 2 z 3 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina


Cvičení pro maminky

Hlásíte se do různých kurzů cvičení? Nemáte hlídání a chcete cvičit a mít své dítě zároveň u sebe? Myslíte si, že to nejde? Na internetových stránkách http://www.strollering.cz pro vás připravili krátkou prezentaci jednotlivých cviků u kočárku. Uvidíte zde desítky maminek, které se rozhodly strávit svou mateřskou dovolenou v pohybu.

Neváhejte a dívejte se. Stojí to opravdu za to.

Video ke shlédnutí zde

Pište o fitness na mateřské a vyhrajte

Napište svůj příběh na téma: SPORT, FITNESS A CVIČENÍ NA MATEŘSKÉ DOVOLENÉ.

Příběh by měl být o Vás, o vaší sportovní motivaci na mateřské dovolené. Čím vtipnější, tím lepší.
Vyhrává článek s největším počtem hlasů.

Své příběhy, postřehy, popř. fotografie s výstižnými komentáři můžete posílat od 13.6. – 2.7.2012.

Zveřejnění článků proběhne v týdnu 3. – 8.7.2012.
Hlasovat bude možné do 18.7.2012. Celý článek »

Posilujeme s dětmi – Kdo není hloupý

Posadíme se na míč, pokrčené nohy široce roznožíme.

Chodidla se celá dotýkají podložky.

Dítě si posadíme na klín.

Stáhneme hýždě a v doprovodu básničky se mírně pohupujeme do stran.

 

Kdo není hloupý

Houpity, houpy,

kdo není hloupý, Celý článek »

Sportovní dovolená s dětmi

4 dny a 3 noci v nově postaveném hotelu Monínec 27. – 30.9.2012

Srdečně tedy zveme všechny děti (od miminek po malé školáky) a jejich rodiče na prodloužený víkend plný zábavy, sportu, relaxace a odpočinku.

S fantastickou spoluprací s CK Domeček.

Cena od 2790 Kč

Sportovně relaxační dovolená pro rodiny s dětmi – s plaváním dětí ve vyhřívaném bazénu s akreditovanou lektorkou plavání, strolleringem a programem pro děti. Celý článek »

I dvojnásobné maminky chtějí žít aktivně!

Když se mi narodil syn, jako každá aktivní máma jsem s ním chodila na cvičení miminek, na cvičení po porodu s ležícími miminky, na cvičení pro maminky s lezoucími batolaty, na kurzy plavání a ve volném čase s kočárkem na in-line brusle. Vše bylo relativně jednoduché, kurzů nabízející sportovní vyžití pro ženy s jedním malým dítětem je na trhu nepřeberně, případně stačilo naložit dítě do kočárku a vyrazit na stezku.

Pak se narodila dcera a vše bylo jinak. Pokud se vám totiž poštěstí tak jako mně, a v dalším roce se vám narodí další miminko, zjistíte, že jít si někam zacvičit, tak abyste mohla mít obě děti s sebou, je problém. Celý článek »

Cvičení pro maminky s kočárky

Cvičení pro maminky s kočárky JakFIT 4Mums a JakFIT 4Mums Light v Praze

Máte mimino a nevíte, jak do svého programu na mateřské jednoduše zařadit i cvičení, které potřebujete? Zkuste outdoorový fitness program JakFIT 4Mums!

JakFIT 4Mums je kondiční kombinované cvičení obsahující střídání aerobní aktivity s posilovacími prvky vytvořené speciálně pro maminky s kočárky. Cvičí se venku na čerstvém vzduchu a v zeleni. Cílem je celkové zlepšení kondice, zpevnění těla, štíhlejší figura a v neposlední řadě také radost z aktivního stylu života. Pro sportovní začátečnice je určen program JakFIT 4Mums Light.
S sebou potřebujete jen chuť do cvičení a děcko v kočárku, které vás po celou lekci cvičení doprovází. Celý článek »

Pilates – Krátká cvičení pro každý den

Zcela nový tělesný pocit – pouhých 15 minut denně!

Cvičení pilates je založeno na tréninkové metodě, kterou vyvinul Joseph Pilates ve dvacátých letech 20. století. Jemné, efektivní pohyby natahují a posilují svalstvo, zlepšují dýchání, držení těla a vnímání těla. Časová náročnost je minimální: Pouze čtvrt hodiny cvičení denně stačí, abyste byli zdraví, uvolnění a fit. Pomocí cvičení pilates pro začátečníky i pokročilé, pro všední den a pro kancelář si můžete snadno sestavit svůj vlastní cvičební program. Celý článek »

Angličtina v pohybu pro všechny maminky

Chcete se naučit anglicky a zároveň být se svým dítětem venku na čerstvém vzduchu, setkávat se s maminkami a ještě přitom cvičit? Myslíte si, že to není možné? Věřte že ano. Ráda bych Vám představila úžasný projekt Mgr. Edity Berkové. Angličtina v pohybu je nový fitness program, který kromě netradičního cvičení u kočárků nabízí možnost naučit se základy běžné konverzace a písničky, která se Vám v nové roli mámy bude hodit. Celý článek »

2 posledni mista na červnové školení LEKTOR STROLLERINGU

Náš web spolupracuje s paní Mgr. Editou Berkovou, která je zakladatelka tzv. strollleringu. Nevíte co to je? V tomto týdnu byl publikován příspěvek co to vlastně strollering je. Chcete se na mateřské něčemu naučit, být se svým dítětem, baví vás pohyb? Chcete se stát instruktorkou? Zbývají poslední 2 místa. Neváhejte!!

Cena jedno-a-půl-denního základního školení je 4450Kč.

CENA ŠKOLENÍ ZAHRNUJE:

Školení ve dvou dnech nejlépe za přítomnosti vašich dětí.
Certifikát. Celý článek »

Víte co je strollering?

Už jste někdy slyšeli pojem strollering? Máte doma miminko? Chcete svou mateřskou dovolenou prožít aktivně cvičením? Přemýšlíte, jak by bylo možné při mateřské dovolené pracovat? Práce při mateřské dovolené je jednou z nejvyhledávanějších frází. Práce na MD je tedy žádaná. Je ale vůbec nějaká práce na mateřské dovolené možná? Lze dělat při mateřské dovolené i něco jiného než se starat o našeho miláčka? Odpověď zní ANO! Jak zhubnout, cviky na břicho, fitness seberealizace a nejen to – staňte se i Vy instruktorkou Strolleringu® a získejte tak práci na mateřské dovolené bez nutnosti hlídání. Celý článek »