diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Výživa batolat a dětí v předškolním věku (1-6 let)

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Batolecí věk je období, kdy rodič přenáší své stravovací návyky na dítě. Dítě konzumuje modifikovanou stravu dospělých. Pokrmy by měly být lehce stravitelné, nekořeněné, jen málo solené a nenáročné na kousání. Dítě musí procvičovat žvýkání, ale tužší stravu ještě rozkousat nedokáže. Příjem tuků u batolete od jednoho roku do dvou let věku by se měl pohybovat okolo 30–35 %

z celkového denního energetického příjmu. Postupně by se však ve stravě měly omezovat živočišné tuky a místo nich upřednostňovat tuky rostlinné, které obsahují pro tělo nezbytné nenasycené mastné kyseliny. Od dvou let by podíl tuků neměl přesahovat výše uvedených 30 %.
Zavádění nových druhů potravin je v každém věku spojené s rizikem alergické reakce, a proto je dobré, stejně jako u kojenců, zavádět nové druhy zeleniny, ovoce a další potraviny postupně, s odstupem několika dnů, abychom mohli rozpoznat případnou alergii na některé z nich. Čím je dítě starší, tím se jeho strava více podobá stravě dospělých.

Přečtěte si také:

  • Rodičům, kteří nenechají dětem dát hexavakcínu, hrozí pokutaRodičům, kteří nenechají dětem dát hexavakcínu, hrozí pokuta Rodiče, kteří nenechají své dítě naočkovat takzvanou hexavakcínou, musejí počítat s možností peněžní sankce. Vyplývá to z nového rozhodnutí Nejvyššího správního soudu (NSS), který nedávno […]
  • Náš sáňkovací kopecNáš sáňkovací kopec V naší vesnici je jeden takový, obecně vyhlášený, sáňkovací kopec. Není moc vysoký ani moc nízký a co je nejdůležitější, v cestě nestojí žádné stromy. I když chybičku má, není příliš […]
  • Když jde malý bobr spátKdyž jde malý bobr spát Rozkládací písničkové leporelo plné obrázků na motivy oblíbené dětské písničky Jana Vodňanského potěší všechny děti. K zakoupení zde: www.fragment.cz
  • Angličtina v pohybu pro všechny maminkyAngličtina v pohybu pro všechny maminky Chcete se naučit anglicky a zároveň být se svým dítětem venku na čerstvém vzduchu, setkávat se s maminkami a ještě přitom cvičit? Myslíte si, že to není možné? Věřte že ano. Ráda bych Vám […]
  • Očkování batolatOčkování batolat Očkování je neúčinnějším opatřením před infekcemi. Při příchodu na očkování se vás sestřička zeptá, zda dítě netrpí horečkami, kašlem, rýmou či průjmem. V takovém případě se dítě neočkuje […]
  • Výsledky průzkumu Mámy a práceVýsledky průzkumu Mámy a práce Tradiční koncept tříleté rodičovské dovolené, během níž se žena věnuje výhradně dětem a rodině,  je minulostí. Stejně tak i  myšlenka, že se úderem třetích narozenin dítěte vrátí do práce […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.