diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Výživa batolat a dětí v předškolním věku (1-6 let)

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Batolecí věk je období, kdy rodič přenáší své stravovací návyky na dítě. Dítě konzumuje modifikovanou stravu dospělých. Pokrmy by měly být lehce stravitelné, nekořeněné, jen málo solené a nenáročné na kousání. Dítě musí procvičovat žvýkání, ale tužší stravu ještě rozkousat nedokáže. Příjem tuků u batolete od jednoho roku do dvou let věku by se měl pohybovat okolo 30–35 %

z celkového denního energetického příjmu. Postupně by se však ve stravě měly omezovat živočišné tuky a místo nich upřednostňovat tuky rostlinné, které obsahují pro tělo nezbytné nenasycené mastné kyseliny. Od dvou let by podíl tuků neměl přesahovat výše uvedených 30 %.
Zavádění nových druhů potravin je v každém věku spojené s rizikem alergické reakce, a proto je dobré, stejně jako u kojenců, zavádět nové druhy zeleniny, ovoce a další potraviny postupně, s odstupem několika dnů, abychom mohli rozpoznat případnou alergii na některé z nich. Čím je dítě starší, tím se jeho strava více podobá stravě dospělých.

Přečtěte si také:

  • Hračky podle věku dítěteHračky podle věku dítěte Myslím, že nejen já se potýkám s cenou, vkusem a hlavně se sny svých dětí, které bohužel mimo nás, rodičů, ovlivňují kamarádi, spolužáci a reklamy. Výchova dítěte je nemyslitelná bez […]
  • Vývoj a výchova dítěte krok za krokemVývoj a výchova dítěte krok za krokem Často se říkává, že děti rostou jako z vody. Představu o úprku času jste si jistě udělali, i pokud vlastního potomka ještě nemáte. Jakmile však miminko přijde na svět a vy na vlastní oči […]
  • Děti od 3 měsíců do 3 let: Co byste měli mít v lékárničceDěti od 3 měsíců do 3 let: Co byste měli mít v lékárničce Telefonní číslo na svého dětského lékaře, místní nemocnici a záchrannou zdravotnickou službu uložte uvnitř lékárničky. Lahvičky s bezpečnostními uzávěry. Paracetamol je k dostání v […]
  • Spadl mě na zemSpadl mě na zem Celý život si budu vyčítat věc, která se stala zcela zbytečně. Které jsem mohla hravě předejít a která mohla zkončit velkou tragédií. Koupání mého maličkého probíhalo jako v jiných […]
  • Vydejte se na výlet do přírody s novými stavebnicemi LEGO DUPLO!Vydejte se na výlet do přírody s novými stavebnicemi LEGO DUPLO! Děti milují zvířátka a nenechají si ujít jedinou příležitost pohrát si s nimi, anebo je alespoň pohladit. Ve vztahu se zvířaty si jsou také zpočátku jistější než s lidmi, protože svět […]
  • Soutěžte s LEGO® DUPLO® a získejte “Cirkus na cestách”Soutěžte s LEGO® DUPLO® a získejte “Cirkus na cestách” Soutěžte spolu s námi a vytvořte si vlastní kouzelný svět cirkusu se stavebnicí LEGO® DUPLO®. Kdo by nemiloval cirkus nebo někdy nesnil, že s ním jednou uteče do světa? Nebezpečné […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.