diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Příprava ke spánku

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Spánek je rozšířený útlum mozkové kůry. Rychlé usínání má být podmíněný reflex, který se nejlépe navodí pravidelnou dobou ukládání ke spánku a čistou a dobrou postelí v obvyklém prostředí. Aby se upevnil podmíněný reflex, má být postel jen ke spaní, netrpte v ní žádné hry a dlouhé povídání. Půlhodinka před spaním ať je klidná. Žádná rozčilující hra, divoké dovádění ani křik. Dítěti můžeme zpívat, povídat či číst pohádky. Upozorněte dítě, že se za chvíli půjde mýt a spát. Před uložením dejte dítě na nočník. Po popřání dobré noci odejděte a nechte dítě samotné. Nevracejte se při křiku či volání, leda že máte dojem, že dítě křičí oprávněně. V kolik hodin má dítě usínat? Raději dříve než později. Některá rodina se domnívá, může – li dítě déle spát ráno, že nevadí, aby šlo spát v 10 hodin večer. To je ovšem chyba. Vžije si návyk pozdního usínání, a když dítě chodí do mateřské školy nebo dokonce základní školy, těžko přivyká novému pořádku. Návyk dobrého spaní se musí vžít od počátku. Předškolní věk je k tomu vhodný. Dávejte dítě spát o půl 8, aby nejpozději do 8 usnulo.

Přečtěte si také:

  • Říkanky pro radostŘíkanky pro radost Každý rodič by měl mít zásobu říkanek, které svému děťátku říká. Je jich opravdu mnoho. Pojďte se inspirovat u nás a naučte se tyto veselé říkanky, které jsou známy už mnoho let a říkali […]
  • Umělá výživaUmělá výživa Ponecháváme neředěné mléko. Pro dobré jedlíky přidáme do ranní dávky jednu lžíci mletých sucharů nebo keksů a necháme čtvrt hodiny stát, potom ohřejeme. Celkové množství mléka se zmenší o […]
  • Lízátko – nanukLízátko – nanuk Vadilo mi, že můj maličký syn si brzy oblíbil sladká lízátka, která jsou přeslazená, ničí zuby a obsahují spoustu škodlivin. V létě miloval nanuky, v kterých je také víc chemie, než mléka […]
  • Cestujeme za zvířátky – leporelo pro dětiCestujeme za zvířátky – leporelo pro děti Poznávací dvanáctistránkové leporelo je knížka-hračka, která přinese malým dětem zábavu i poučení. Nejmenší „čtenáři“ si z rozkládacího leporela mohou postavit ohrádku, která představuje […]
  • Návštěva z úřaduNávštěva z úřadu Když žije máma sama se synem, není to procházka růžovým sadem. Není to jen radost, ale i trápení a spousta starostí o finance. Se svým synem žiji sama od jeho narození. Měla jsem, […]
  • Zdeněk Svěrák – Mravenčí ukolébavkaZdeněk Svěrák – Mravenčí ukolébavka Rozkládací leporelo pro nejmenší s motivem známé písničky od Zdeňka Svěráka a plné veselých obrázků, potěší všechny malé děti i jejich rodiče. Informace, novinky a zajímavosti o knihách […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.