diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Příprava ke spánku

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Spánek je rozšířený útlum mozkové kůry. Rychlé usínání má být podmíněný reflex, který se nejlépe navodí pravidelnou dobou ukládání ke spánku a čistou a dobrou postelí v obvyklém prostředí. Aby se upevnil podmíněný reflex, má být postel jen ke spaní, netrpte v ní žádné hry a dlouhé povídání. Půlhodinka před spaním ať je klidná. Žádná rozčilující hra, divoké dovádění ani křik. Dítěti můžeme zpívat, povídat či číst pohádky. Upozorněte dítě, že se za chvíli půjde mýt a spát. Před uložením dejte dítě na nočník. Po popřání dobré noci odejděte a nechte dítě samotné. Nevracejte se při křiku či volání, leda že máte dojem, že dítě křičí oprávněně. V kolik hodin má dítě usínat? Raději dříve než později. Některá rodina se domnívá, může – li dítě déle spát ráno, že nevadí, aby šlo spát v 10 hodin večer. To je ovšem chyba. Vžije si návyk pozdního usínání, a když dítě chodí do mateřské školy nebo dokonce základní školy, těžko přivyká novému pořádku. Návyk dobrého spaní se musí vžít od počátku. Předškolní věk je k tomu vhodný. Dávejte dítě spát o půl 8, aby nejpozději do 8 usnulo.

Přečtěte si také:

  • Největší galerie znaků měst a obcí vyrobených z odpadových materiálů Největší galerie znaků měst a obcí vyrobených z odpadových materiálů Máte doma spousty víček od PET lahví? Určitě je nevyhazujte a začněte je sbírat. Dají se z nich dělat opravdu moc hezké věci. Se svými dětmi je také sbírám. Máme jich už hodně. Syn se […]
  • Zdravá výživa pro každý denZdravá výživa pro každý den Snad každý z nás ocení zbrusu novou knihu, která vychází ze zkušeností a praxe těch nejlepších českých odborníků na výživu. Ti všichni se snaží vyvrátit nepodložené mýty o výživě, které se […]
  • Předlékařská první pomocPředlékařská první pomoc Každý z nás by ji měl znát, každý z nás ji ve svém životě bude pravděpodobně někdy potřebovat a nikdo nevíme, kdy to bude - kdy naše znalosti a pohotová reakce zachrání lidský život. […]
  • Medobraní – Dětský den u Perníkové chaloupkyMedobraní – Dětský den u Perníkové chaloupky So 26. května 2012 – Ne 27. května 2012 Perníková chaloupka Ráby Region Pardubický Rodinný program připravený s pardubickým Svazem včelařů, zvláště s rodinou pana Josefa Vlacha. […]
  • Dětské skupiny? Maminky jsou opatrnéDětské skupiny? Maminky jsou opatrné Vláda v demisi schválila počátkem ledna návrh zákona, který má umožnit vznik takzvaných dětských skupin, do kterých by pracující rodiče mohli dávat své malé potomky na hlídání. Zákon má […]
  • Dítě se zlobí a vzteká seDítě se zlobí a vzteká se Jestliže se vaše dítě zlobí a vzteká pak je to vinou vaší výchovy. Dobře vedené dítě je klidné a veselé. Jakmile však budete ve vaší výchově nedůsledná, jednou povolíte, jednou ne, jakmile […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.