diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Příklad jídelníčku batolete

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Snídaně: Mléko, snídaňové cereálie, chléb nebo pečivo s máslem či pomazánkou.

Přesnídávka: Obdobná snídani (mléčný výrobek, ovoce).
Snídani i přesnídávku můžeme doplnit kouskem ovoce, sýra, tvarohu, jogurtu, tak aby byla strava pestrá a obsahovala nejen obiloviny ale i ovoce a mléčné výrobky.

Oběd: Pokrm k obědu by měl obsahovat maso, vejce, zeleninu, přílohy (brambory, rýže, nudle atp.). U dětí mezi 1-2 rokem podáváme tři polévkové lžíce masa, u starších dětí postupně dávku zvyšujeme.

Svačina: Ke svačině postačí kousek syrového ovoce nebo zeleniny, ovocný dezert, mléčný výrobek.

Večeře: Večeři tvoří především kombinace příloh. Je vhodné ji doplnit mléčným výrobkem.

Má-li dítě hlad, může následovat druhá večeře: K té se hodí mléko nebo mléčný výrobek, nebo jen ovoce, zelenina.

V průběhu dne by batole mělo vypít celkem asi 1,5 litru tekutin, starší dítě až 2 litry. Část z tohoto množství by mělo tvořit mléko (300-500 ml), zbytek voda, v menší míře málo sladký ovocný čaj, minerálka. Ovocné Šťávy a džusy obsahují velké množství cukru a jejich nadměrné pití snižuje chuť k jídlu a může vést k zažívacím potížím. U batolat stačí jejich dávka do 250 ml denně. (g, pod)

Přečtěte si také:

  • Wellness péče o ruce nejen pro maminkyWellness péče o ruce nejen pro maminky Ruce jsou nejen manipulačním nástrojem, pomocí kterého uchopujeme, hladíme, ale také druh vizitky, protože vedle obličeje jsou jedinou částí těla, která je pořád viditelná. Teda pokud si […]
  • Soutěžte s e-shopem MojeGalanterka.cz (NB)Soutěžte s e-shopem MojeGalanterka.cz (NB) Termín trvání soutěže: do 15.6.2012 ... poté budou vylosováni 3 výherci, kteří správně splní uvedené úkoly. Co je potřeba pro účast v soutěži? Přidejte se k fanouškům na […]
  • Melouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menuMelouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menu Od předkrmu po dezert a drink Melouny neodmyslitelně patří k létu. Obsahují více než 90 % vody, která je nezbytná při hydratování organismu. Velkou výhodou je jejich nízká energetická […]
  • LékárničkaLékárnička Součástí vybavení lékárničky v rodině s dětmi by měly být léky vhodné pro děti. I když je vaše dítě zdravé a zatím nestonalo, je dobré být na nemoc připravená. Většinou příjde nemoc […]
  • Co koupit dítěti pod stromeček? Co koupit dítěti pod stromeček? Copak bychom měli tomu našemu zlatíčku koupit k Vánocům? To je důležitá otázka také pro příbuzenstvo. A co by mohl být vhodný dárek pro batole? Takovým typickým dárkem pro dítě je […]
  • Říkanka na rozveselení vašeho drobečkaŘíkanka na rozveselení vašeho drobečka Rozplakal se váš malý drobeček? Vyzkoušejte tuto říkanku na rozveselení. Je moc hezká. Neplač, myško, jémináčku, pláč já vůbec nemám rád. Zaženeme všechny smutky, já tě zkusím […]

2 komentářů k “Příklad jídelníčku batolete

  1. jirik

    Dobrý den,
    právě jsem se přihlásil na tuto stránku,protože mám jako id občan o tuto práci zájem.Mám dotaz,jakým způsobem se píší příspěvky?Mohu používat časopisy nebo net nebo to musí být články jenom vymyšlené z hlavy.Děkuji za odpověď a těším se na spolupráci.

    1. redakce

      Dotazy, týkající se psaní článků, je vhodné směřovat přímo na redakci (pomocí kontaktního formuláře). Komentáře pod články slouží pro vyjádření názoru k danému článku.

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.