Tělo je potřebuje k budování kostry a pro tkáň. Vápníku a fosforu je třeba k budování kostí a zubů. Vápník je v mléce, mléčných výrobcích, sýru, vejcích, květáku a zelené zelenině. Fosfor je v mléce, chlebu, luštěninách, vejcích, rybách, špenátu, kedlubnách a zelí. Železo se účastní tvorby červených krvinek. Je obsaženo v játrech, slezině, tmavém mase, vejcích, špenátu, hlávkovém salátu a luštěninách.
Přečtěte si také:
Proč dítě nespí 4.část Je pouze na rodičích samotných, jaký bude vývoj jejich dítě, především jestli bude harmonický a všestranný. Mohli bychom si tedy popsat, co dokáže a čeho je schopné v určitých fázích svého […]
Mobbing- psychické týrání na pracovišti « V životě dochází k podnětným setkáním s druhými lidmi, setkáním, která nás inspirují a vedou k vydání toho nejlepšího, co v nás je. A dochází také k setkáním, která ochromují, a mohou […]
Čtení jako příjemný rituál ukládání do postýlky Máte rádi knihy? Pak vás určitě napadlo, že byste začali číst svému dítku pohádky. Možná si ale nejste jisti, kdy a čím začít. Není příliš brzy? A jakou knížku vybrat?
Proč číst […]
Česnek a cibule Česnek a cibuli není třeba představovat. Tato chutná zelenina, která tvoří významnou součást obyčejných pokrmů, ale nemůže chybět ani v menu vybraných restaurantů a na královských […]
Zvířátka z kaštanů Suroviny:
Kaštany, šípky, zrníčka kukuřice, kuličky z květů lípy, skořápky kaštanů, žaludy, jeřabiny, lísteček z lípy, párátka, špejle, tavná pistole
Jednotlivé postupy:
Ježek: Na […]
Říkanka Andělíček Andělíčku, anděli,
přijď k obědu v neděli.
Nevzdávej se podívané,
máme vločky nadívané
čerstvým ledem z mrazničky - to aby ti zrůžověly
baculaté tvářičky.