diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Jak na zácpu

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Zácpa se u malých dětí často vyskytuje ve spojitosti s učením na nočník. Některé děti tak vzdorují a snaží se potřebu co nejvíce oddálit, některé se bojí a jiné zas mohou pociťovat nervozitu z nedostatku soukromí. Jak můžete upravit stravu, abyste tyto problémy minimalizovali?

Důležité je hodně pít. Zejména vodu nebo ředěné ovocné či zeleninové džusy. Slazené nápoje jsou méně vhodné. Potraviny, které napomáhají snadnému vyprazdňování, jsou především zakysané mléčné výrobky. Ideální je, pokud dítě jí například jeden jogurt denně.

Jako prevence zácpy rovněž slouží zvýšený příjem vlákniny. Jejím zdrojem jsou zejména ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny či celozrnné pečivo. Rovněž omezte potraviny, které zácpu vyvolávají. Mezi ně patří rýže, banány, mrkev, bílé pečivo a sladkosti.

Nácvik velké potřeby na nočník provádějte vždy s klidem, dopřejte dítěti čas i soukromí, neznervózňujte jej. Snažte se dodržovat pravidelné rituály.

Pokud jde o dlouhotrvající a úpornou zácpu, objeví se krev ve stolici nebo bolesti břicha, navštivte raději lékaře. Bez porady s ním nepodávejte žádné léky.

Přečtěte si také:

  • Sladkosti a jiné pochoutky do jídelníčku batolat nepatříSladkosti a jiné pochoutky do jídelníčku batolat nepatří Do jídelníčku batolat opravdu nepatří. To se nám „výživářům“ říká snadno, mnohem horší je toto tvrzení prosadit v praxi. Důležité je uvědomit si, že pamlsky děti opravdu k životu […]
  • Důležité pokrokyDůležité pokroky Každý měsíc prvního roku je pro dítě významný. Šestý měsíc je však výjimečně důležitý. Dítě si zvyklo na zeleninové polévky a kaši. Některé děti se už dovedou samy posadit. Návyky ve […]
  • Denní program v tomto měsíciDenní program v tomto měsíci Program je stále pestřejší. Zachováváme třiapůhodinové období a přestávku v noci, můžeme však kojení posunout tak, aby nám lépe vyhovovalo. Tak například je možno zahájit ranní krmení v […]
  • Medvíci a jejich velké dobrodružstvíMedvíci a jejich velké dobrodružství Velké leporelo o příhodách plyšových medvídků je knížka-hračka určená dětem od 3 let. Ke knize plné veselých obrázků patří i figurky medvídků s plyšovým kožíškem, s nimiž si děti mohou […]
  • Malá jarní pohádka Malá jarní pohádka Hudební besídka pro děti předškolního a nižšího školního věku (knížka-scénář + CD) Těšíte se na jaro? Připravujete s dětmi ve školce nebo v mateřském centru nějaký program na jarní […]
  • Moje první slova – ZVÍŘÁTKAMoje první slova – ZVÍŘÁTKA Navštivte se svými dětmi statek a jeho obyvatele. S veselými obrázky se i ty nejmenší naučí, jaká zvířátka žijí na statku. (Fragment) Knihu můžete zakoupit zde

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.