diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Jak na zácpu

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Zácpa se u malých dětí často vyskytuje ve spojitosti s učením na nočník. Některé děti tak vzdorují a snaží se potřebu co nejvíce oddálit, některé se bojí a jiné zas mohou pociťovat nervozitu z nedostatku soukromí. Jak můžete upravit stravu, abyste tyto problémy minimalizovali?

Důležité je hodně pít. Zejména vodu nebo ředěné ovocné či zeleninové džusy. Slazené nápoje jsou méně vhodné. Potraviny, které napomáhají snadnému vyprazdňování, jsou především zakysané mléčné výrobky. Ideální je, pokud dítě jí například jeden jogurt denně.

Jako prevence zácpy rovněž slouží zvýšený příjem vlákniny. Jejím zdrojem jsou zejména ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny či celozrnné pečivo. Rovněž omezte potraviny, které zácpu vyvolávají. Mezi ně patří rýže, banány, mrkev, bílé pečivo a sladkosti.

Nácvik velké potřeby na nočník provádějte vždy s klidem, dopřejte dítěti čas i soukromí, neznervózňujte jej. Snažte se dodržovat pravidelné rituály.

Pokud jde o dlouhotrvající a úpornou zácpu, objeví se krev ve stolici nebo bolesti břicha, navštivte raději lékaře. Bez porady s ním nepodávejte žádné léky.

Přečtěte si také:

  • Pečeme chleba a vyrábíme tvaroh – akce pro rodiny s dětmiPečeme chleba a vyrábíme tvaroh – akce pro rodiny s dětmi Nevíte, kam s rodinou vyrazit? Čtěte následující řádky.Vraťte se zpět ke kořenům a přijeďte do Toulcova dvora, kde vám ukáží, jak se pekl chléb a vyráběl tvaroh. Vše si vyzkoušíte na […]
  • Lidová říkadla a písničky s puzzle – Česká zima – Josef LadaLidová říkadla a písničky s puzzle – Česká zima – Josef Lada Kniha veselých skládaček potěší všechny malé děti! A aby šlo skládání pěkně od ruky, říkejte a zpívejte si při něm krásné české koledy a říkanky. Obsahuje pět krásných celostránkových […]
  • Polabský knižní veletrhPolabský knižní veletrh
  • Osamělá matka a její dítě – 2.dílOsamělá matka a její dítě – 2.díl Podstatná nevýhoda při výchově pouze matkou souvisí s potřebou společenského zapojení dítěte. V tom hraje velkou roli také pohlaví dítěte. Jinak bude otce postrádat chlapec, jinak děvče. […]
  • Košťátka pro čarodějniceKošťátka pro čarodějnice Starší syn mě včera donesl papírek ze školky, že potřebuje nějaké čarodějnické oblečení na pondělí. Budou čarovat, tancovat a závodit v letu na koštěti. Přemýšlela jsem, co mu vlastně […]
  • Výborné krkonošské řízečkyVýborné krkonošské řízečky Ingredience: několik plátků kuřecího nebo vepřového masa, strouhanka, smetana 31%, 2 celá vejce, olej, sůl Postup: Plátky masa mírně naklepeme, osolíme a zatlučeme do nich […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.