diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Až se Vás dítě zeptá, k čemu má nos…

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Díky dětem a jejich všetečným otázkám se máma leccos naučí. Ono jí často ani nic jiného nezbývá, když se děti dožadují vysvětlení něčeho, co ona sice matně tuší, ale „vědecky“ vysvětlit nedokáže. Jak byste například malému mudrlantovi objasnila souvislost mezi prochladnutím a spuštěním rýmy? Proto je tady pro vás malá exkurze do nosu a horních dýchacích cest. Odpovědět pak zvídavému potomkovi bude hračka.

Co o nosu možná nevíte …

Dýchání nosem patří mezi základní schopnost každého člověka, je to vrozený reflex. Malá miminka dokonce ani neumějí dýchat ústy, protože jejich jazýček je těsně přiložen k patru. Neprůchodnost nosu je tedy pro kojence nejen nepříjemná, ale může být i život ohrožující. Také v pozdějším věku je však volný nos pro celý organismus velmi důležitý. Jak to v něm vlastně všechno funguje?

Nos má několik důležitých úkolů. Kontroluje vdechovaný vzduch, ohřívá, zvlhčuje a čistí jej. Pro  tyto činnosti je vybaven řadou mechanismů, které se uplatňují při každém nádechu i výdechu. Jejich společným cílem je zajistit, aby byl vzduch vstupující do plic zbaven částeček nečistot, měl teplotu 37 °C a relativní vlhkost 100%.

Stěny uvnitř nosu, přilehlých dutin, průdušnice, průdušek i průdušinek jsou vystlány sliznicí (tzv. epitelem). Tento epitel je jako koberečkem pokryt jemnými řasinkami. V nich se zachytávají prachové a pylové částice a další nečistoty včetně virů a bakterií. Řasinky zároveň vylučují hlen, který zachycené nečistoty obaluje. Neustálým kmitáním pak řasinky hlen spolu s nečistotami transportují směrem ven, kde ho spolkneme, vykašleme nebo vysmrkáme.

Také žasnete nad tím, jaké věci se vám odehrávají přímo pod nosem?

Naše nosní sliznice se každý den potýká kromě nejrůznějších nečistot, bacilů a prachu také s nadměrnými koncentracemi škodlivin ve vzduchu (zejména oxidů síry, dusíku, aromatických uhlovodanů, ale i ozonu), suchým ovzduším v našich obydlích i s klimatizací v autech, kancelářích a nákupních centrech. To vše ji nadměrně zatěžuje a vysouší. Řasinky v suchém prostředí přestávají kmitat a to usnadňuje průnik bakterií a virů. Nefunkční sliznice se stane vhodným místem pro jejich přemnožení. Nadměrná zátěž nosní sliznice přispívá rovněž ke vzniku alergických onemocnění ,  zejména u dětí, kdy se vyvíjejí všechny důležité orgány.

Pomozte nosu, aby vám pomáhal

Je to docela jednoduché – stačí zvlhčovat vdechovaný vzduch. Pořiďte si domů vlhkoměr a sledujte úroveň vzdušné vlhkosti. Za ideální se v uzavřené místnosti při teplotě asi 20°C považuje vlhkost vzduchu 45 až 65%. Při relativní vlhkosti vzduchu pod 40% vysychají sliznice dýchacích cest a tím se oslabuje obranný mechanismus člověka před vnikáním mikroorganismů a alergenů. Příliš vysoká vlhkost je pro změnu ideálním prostředím pro růst plísní a rozmnožování roztočů.

Pokud máte doma suchý vzduch, snažte se ho zvlhčit. Kromě tak banálních postupů, jako je domácí sušení prádla a pěstování pokojových květin, můžete využít i sofistikovanější metody a pořídit si zvlhčovač vzduchu (volit můžete mezi parním, ultrazvukovým a tzv. studeným). Moderní a velmi praktická je také nasální (nosní) aplikace vodného roztoku minerálních solí. K tomuto účelu se užívá  mořská voda v různém ředění – od izotonických po hypertonické roztoky prodávané ve spreji či s rozprašovačem. Důležité je stříknout roztok do nosu několikrát během dne – v podstatě kdykoliv, kdy si na to vzpomenete. Oproti běžně používaných nosních kapek s účinnými léčivými látkami nehrozí u slané vody poškození nosní sliznice ani při dlouhodobém užívání.

Přečtěte si také:

  • Salát z čínského zelí s rajčaty a kukuřicíSalát z čínského zelí s rajčaty a kukuřicí Suroviny: 1 čínské zelí, 15 cherry rajčátek, 1 konzerva sterilované kukuřice, trochu drceného kmínu, sůl, pepř, čerstvá petrželka, bazalka, majoránka, co máme doma k dispozici, 2 vařejná […]
  • Deset kroků ke zdravé výživě: 1-2Deset kroků ke zdravé výživě: 1-2 1. Pravidelnost ve stravě Pro děti zejména důležité jíst pravidelně. Optimální počet porcí je 5-6 za den. Tělo si zvykne na určitý a hlavně pravidelný příjem energie. Pokud se k dítěti […]
  • Trochu jiný pohled na biopotravinyTrochu jiný pohled na biopotraviny Mnoho lidí kupuje biopotraviny ne proto, že by je považovali za výrazně zdravější či chutnější, ale proto, aby podpořili šetrné zemědělství a hospodaření s půdou. Tohoto tématu se dotýkal […]
  • Tvořte s námi web www.Nasebatole.czTvořte s námi web www.Nasebatole.cz Zdravím všechny čtenářky i čtenáře našich internetových magazínů www.MojeBrisko.cz a www.NaseBatole.cz. V redakci těchto magazínů se snažíme připravovat pro vás zajímavé články pro těhulky […]
  • Soutěž Dítě rokuSoutěž Dítě roku Je vaše dítě úžasné a vy byste se tím rádi pochlubili? Říkáte si, že by bylo fajn přihlásit ho do nějaké seriózní soutěže, kde by mohlo vyhrát zajímavé ceny a zároveň se přitom pobavit? […]
  • Jidáše – tradiční velikonoční pečivoJidáše – tradiční velikonoční pečivo Tento druh pečiva se podle velikonční tradice peče na Zelený čtvrtek. Dělají se různé tvary a po upečení se maže medem. Co k tomu potřebujete? 500 g hladké mouky, 50 g droždí, 1 lžíce […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.