diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Salát z čínského zelí s rajčaty a kukuřicí

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Suroviny:

1 čínské zelí, 15 cherry rajčátek, 1 konzerva sterilované kukuřice, trochu drceného kmínu, sůl, pepř, čerstvá petrželka, bazalka, majoránka, co máme doma k dispozici, 2 vařejná vejce, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžička cukru, 1 lžíce octa.

Postup:

Čínské zelí si očistíme, nakrájíme nadrobno, zakapeme olivovým olejem, octem, osolíme, opepříme, přidáme cukr, drcený kmín, na kousky nakrájená cherry rajčátka a sterilovanou kukuřici. Promícháme a dáme vychladit do lednice. Nakonec si salát dáme do misky nebo talíře, ozdobíme cherry rajčátky, rozpůleným vařeným vajcem a kukuřicí. Dozdobíme bylinkami. Podáváme jako lehkou večeři nebo salát k hlavnímu jídlu k obědu.

Přečtěte si také:

  • Deset kroků ke zdravé výživě: 1-2Deset kroků ke zdravé výživě: 1-2 1. Pravidelnost ve stravě Pro děti zejména důležité jíst pravidelně. Optimální počet porcí je 5-6 za den. Tělo si zvykne na určitý a hlavně pravidelný příjem energie. Pokud se k dítěti […]
  • StrachStrach Strachu se dítěti naučí teprve od okolí. Zejména strach před cizími osobami je uměle vypěstován poznámkami jako „Dám tě čarodějnici“. V tom okamžiku dítě ještě nejeví porozumění, ale […]
  • S pohádkou na dobrou nocS pohádkou na dobrou noc Aby dítě večer lépe usnulo, bývá obvyklou součástí večerního rituálu před spaním čtení pohádek a pohádkových příběhů. Pokud je dítě neklidné, pohádka ho pomůže uklidnit  a pomaloučku ho […]
  • Aby neodstávaly ušiAby neodstávaly uši Dítě se rodí s nevyvinutými ušními boltci. Celkový vývoj trvá několik měsíců až dva roky. V té době se boltce rozvinují a zdánlivě odstávají. Po skončeném vývoji se teprve přikládají k […]
  • Vývoj a výchova děťátka do dvou letVývoj a výchova děťátka do dvou let Tak rychlé tempo, jakým se vyvíjí dítě od narození do věku dvou let, se už nikdy v průběhu života neopakuje. Proto je toto vývojové období dítěte klíčovým tématem pro rodiče i odborníky. […]
  • Kravské mlékoKravské mléko Někdy mezi prvním a třetím rokem života Vašeho dítěte nastane čas, kdy z  mateřského mléka nebo umělé výživy přejdete na mléko kravské. Mezi maminkami se šíří mýtus o nutnosti jeho […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.