Vytvořte si vlastní 
28.07.2011 
O prospěšnosti ryb pro dospělé není pochyb. Jak je to ale s malými dětmi?
Malé děti ryby jíst mohou. Doporučuje se jedna až dvě porce týdně od jednoho roku věku. Vybírejte ryby s nízkým obsahem rtuti. Mezi ně patří tuňák (nebojte se konzervovaných), losos, makrela, treska či kapr. Další vhodné ryby jsou pstruh, sumec, herinci a ančovičky. Z mořských plodů se doporučují krevety.
Mezi ryby, které je v batolecím věku vhodné vynechat patří například žralok, štika nebo candát. Zpočátku je nutné podávat jen malé množství, ryby totiž patří mezi silnější alergeny.
Kontroverzní rybou je v poslední době pangasius. Tato ryba je oblíbená z důvodu nízké ceny, minimu kostí a dobré chuti. Možná jste dostali do své mailové schránky poselství o zdravotní závadnosti této ryby chované údajně v úděsných podmínkách a koupané v karcinogenní zeleni kvůli parazitům a plísním. Hromadně rozesílaný mail není pravdivý, pravidelné testy dovážených ryb zatím nikdy kontaminaci neprokázaly.
Přečtěte si také:
Vyhlášení výherců soutěže s Babypointem Vylosovaní výherci soutěže s Babypointem
Pavla S., Olomouc (Kočárek pro panenky Elizabet)
Alena S., Frýdek-Místek (Příjemná deka nejen do kočárku)
Jarmila Ř., Kačice (CD Dětská […]
Dětské nejen okurčičky Jestli-že mají vaše děti rády nakládané okurky, dopřejte jim novinku společnosti Efko. Receptura těchto sterilovaných okurek je vyvinutá specielně pro ty nejmenší mlsné jazýčky. Nálev je […]
Zavádění lepku do stravy Na zavádění lepku existují rozličné názory. Kdy s ním začít, abychom minimalizovali riziko vzniku celiakie v pozdějším věku?
Určitě není vhodné zavádět jej před dosažením třetího měsíce […]
Sladidla a sladkosti Chuť na sladké potřebujeme každý z nás čas od času nějak uspokojit. Dnes se velká většina běžných sladkostí a dortíků sladí rafinovaným bílým cukrem. Jednoznačně stojí za to, naučit se […]
Hříchy na talíři našich dětí Podle lékařů mnoho dětí jí hodně sladkého a tučného a to je důvod proč je stále více obezních dětí. A ne jen to také je dalším důvodem sedává činnost jako je např. hraní her na počítači. […]
Velká kuchařka pro diabetiky Moderní diabetická dieta představuje vyvážený, pestrý a velice chutný způsob stravování, který dovede přihlížet i k osobním zálibám a preferencím. Je to dokonce natolik zdravý způsob […]
Rubrika: 
