Vytvořte si vlastní 
28.07.2011 
O prospěšnosti ryb pro dospělé není pochyb. Jak je to ale s malými dětmi?
Malé děti ryby jíst mohou. Doporučuje se jedna až dvě porce týdně od jednoho roku věku. Vybírejte ryby s nízkým obsahem rtuti. Mezi ně patří tuňák (nebojte se konzervovaných), losos, makrela, treska či kapr. Další vhodné ryby jsou pstruh, sumec, herinci a ančovičky. Z mořských plodů se doporučují krevety.
Mezi ryby, které je v batolecím věku vhodné vynechat patří například žralok, štika nebo candát. Zpočátku je nutné podávat jen malé množství, ryby totiž patří mezi silnější alergeny.
Kontroverzní rybou je v poslední době pangasius. Tato ryba je oblíbená z důvodu nízké ceny, minimu kostí a dobré chuti. Možná jste dostali do své mailové schránky poselství o zdravotní závadnosti této ryby chované údajně v úděsných podmínkách a koupané v karcinogenní zeleni kvůli parazitům a plísním. Hromadně rozesílaný mail není pravdivý, pravidelné testy dovážených ryb zatím nikdy kontaminaci neprokázaly.
Přečtěte si také:
Ovocná kaše Pokud je vhodné období a lékař to doporučuje, můžete dítěti dávat již ovocnou kaši. Může být z rozstrouhaného jablka, rozmačkaných třešní, pomeranče. Nebo podáváme zeleninu, nastrouhanou […]
Dítě a období vzdoru Ve věku batolete se objevuje období vzdoru. Dítě chce projevit svá přání, své touhy... Samozřejmě že toto všechno nejvíce projevuje v té chvíli, kdy se to mamince nejméně hodí, kdy […]
Křičí vaše dítě příliš? Obvykle je kojenec spokojený, když bdí. Křičí vaše dítě příliš? Možná si to jen myslíte. Dívejte se na hodiny a přesně si zapisujte dobu křiku. Možná, že jen vaše mateřská či otcovská […]
Tuhá strava Je třeba upozornit na změnu ve stravě. Žádoucí je poskytnou dítěti v tomto měsíci příležitost ke kousání. Tu nemá, pokud ho krmíme jen měkkou stravou jako doposud. Kousáním se cvičí […]
Speciální sportovní kočárky pro aktivní rodiče Německý výrobce kočárků TFK vychází z myšlenky, že děti netřeba vynechávat z aktivního života rodičů …
Být aktivním rodičem je trendem několika posledních let. Doby, kdy se matky […]
Reflux – jak s ním zacvičit? 1. díl U děťátek se v hojné míře projevuje ublinkávání po vstřebání potravy. Tento jev se označuje jako „reflux“ tzv. zpětný pohyb stravy. Množství sekretu by nemělo překročit úměrnou mez, […]
Rubrika: 
