,,Věděli jsme od první chvíle, že tohle bude dlouhá cesta za úplným uzdravením. Na konci této cesty je šťastný úsměv.“
V srpnu 2009 mi můj gynekolog řekl tu skvělou novinu. Budeme pětičlenná rodina. Byla jsem šťastná, protože jsem si vždycky přála mít tři děti. Všechny testy, které jsem podstoupila, byly v pořádku. Až jedno ultrazvukové vyšetření nedopadlo nejlíp. Bylo to ve 20 tt, bylo to 16. listopadu 2009, kdy mi dr. potvrdil, že miminko je holčička, jenže pak zvážněl a vyslovil větu: ,,Paní Theinertová, je tu menší problém. 
Miminko má vývojovou vrozenou vadu – rozštěp rtů a čelisti.“ Jen pan dr. nebyl jistý s rozštěpem patra. Proto mě objednal do fakultní nemocnice v Ostravě – Celý článek »
Je nás pět
02.05.2012 
Lenka Štveráčková, Bc. A je to tady: další dítě v rodině
02.05.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Autor: Xenia Uholyeva
Každé dítě má v rodině svou jedinečnou roli, která je zásadně jiná než role jeho sourozenců. Největší zlom nastává pro jedináčka, když do rodiny přijde další dítě. Jak to zvládnout?
To, kým se v životě nakonec staneme, jakou budeme mít povahu, utváří souhra mnoha vlivů. Rané zkušenosti z rodiny jsou zásadní součástí naší životní historie, mají zásadní vliv na formování osobnosti. Ukazuje se, že vlastní sourozenci, i když mají podobnou genetickou výbavu, vychovávají je titíž rodiče, bydlí ve stejném bytě nebo domě, často navštěvují stejnou školku a školu, se rodičům přesto zdají až překvapivě odlišní. Celý článek »
Determinanty zdraví
02.05.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Žijeme v době radikálních změn. Zvyšuje se průměrná délka života, zvyšuje se počet obyvatel v postproduktivním věku. Tato skutečnost klade mnohem větší důraz na oblast životosprávy jako jednoho z nejvýznamnějších faktorů zdraví. Cílem lidského života není jeho pouhé prodloužení, ale současné přidání životu smysluplný a kvalitní obsah, jehož prvořadým předpokladem je dobrá fyzická a psychická kondice do vysokého věku. Zajímáte-li se o tuto problematiku, není vám lhostejné, co jíte, pijete, jaké máte pohybové aktivity s rodinou? Začtěte se do této publikace. Celý článek »
Fazolová polévka s cizrnou
01.05.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Suroviny:
100 g bílých fazolí, 100 g cizrny, 1 cibule, 2 lžíce hladké mouky, kousek másla, 3 stroužky česneku, sůl, petrželka na ozdobu nebo jiné bylinky, 1 mrkev.
Postup:
Fazole a cizrnu si přes noc namočíme do studené vody. Ráno vodu scedíme a dáme vařit s novou vodou. Uvaříme doměkka. Na pánev si dáme máslo a orestujeme cibulku dozlatova, přidáme hladkou mouku a uděláme světlou jíšku. Vmícháme do uvařených fazolí a cizrny Celý článek »
Špatný nápad – říkanka pro děti
01.05.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Na kytičce pyl si sbírá
malá pilná včela.
Chvíli jsem ji lechtal stéblem,
to vám byla mela.
Najednou mi kolem uší
podrážděná včela bzučí.
Co mě to jen napadlo? Celý článek »
Časopis Děti a my 5/2012
01.05.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Autor: Hana Zahradníčková
Každé dítě má v rodině svou jedinečnou roli, která je zásadně jiná než role jeho sourozenců. Největší zlom nastává pro jedináčka, když do rodiny přijde další dítě. Jinými slovy: A je to tady. Další dítě v rodině. Jak to zvládnout? A jak se vypořádat s pocity, že nebudeme schopni všechny své děti milovat stejně. To jsou úvahy, které inspirovaly téma květnových Děti a my. Porod bolet nemusí říká v rozhovoru Lucie Suchá Groverová, která je matkou pěti dětí. O své zkušenosti s potenciálem porodu jako zdrojem osobního růstu se s dalšími ženami podělila mimo jiné v knize Aby porod nebolel, Celý článek »
Kde koupit kvalitní hračku?
30.04.2012 blog 
Na hezkou českou hračku dnes už v kamenných obchodech skoro nenarazíte. A ty skutečně původní, poctivýma rukama s láskou vyráběné jsou jako jehly v kupce sena. Chceme-li je svým dětem dopřát, musíme hledat.
Někdy si ale můžeme hledání ušetřit a na doporučení jdeme tam, kde už před námi spokojeně nakoupili jiní. Celý článek »
Tvarohová pomazánka s banány
30.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Suroviny:
250 g měkkého tvarohu, 2 lžíce medu, 2 banány, asi 4 lžíce mléka
Postup: Tvaroh smícháme s mlékem a vyšleháme dohladka, přidáme med a vmícháme rozmačkaný banán. Podáváme s pečivem nebo dětskými piškoty.
Aktivně-relaxační pobyt s výživovou poradkyní – akce pro maminky s dětmi
30.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Poradna VIA vás zve na aktivně-relaxační pobyt s výživovou poradkyní a s programem pro děti v termínu 17.–20. 5. 2012 v Rožnově pod Radhoštěm. Více na www.poradnavia.cz
Zdroj: http://www.familypoint.cz
Výživa malých dětí
30.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Snad každá maminka se při své láskyplné péči o dítě každodenně klade otázku, jak sestavit co nejzdravější jídelníček pro svou vyvíjející se ratolest. Zkušený dětský lékař a endokrinolog, autor úspěšných publikací o péči o dítě, nabízí rodičům střízlivé, odborně podložené informace o vhodných a nevhodných potravinách v dětské výživě, uvádí příklady jídelníčku, radí, jak předcházet dětské obezitě, a informuje o nových možnostech výživy snižující výskyt alergií. Praktická příručka zahrnuje i kapitoly o nejčastějších dětských zažívacích problémech, jako jsou bolesti břicha, průjem a zácpa. Celý článek »
