Držadlo a štětiny
pomohou vám od špíny.
Trocha pasty, řádný pohyb,
nebudou vás zoubky zlobit.
Zdroj: Kovářová J., Zouharová Z.: Pečujeme o zdravý dětský chrup, Computer Press, Brno 2011
NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina
Strašidlo – říkanka pro děti
23.12.2012 
Lenka Štveráčková, Bc. Bázlivý strašák
Straší, straší
na zápraží,
chtěl by strašit dál.
Jen vykročil na dvoreček
strašlivě se bál. Celý článek »
Šátečky od babičky
23.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Suroviny:
250 g tvarohu, 250 g másla, 300 g hladké mouky, vejce na potření
Náplň:
100 g mletých ořechů – vlašské, 100 ml mléka, 100 g cukru
Postup:
Tvaroh utřeme s máslem, přidáme mouku. Vypracujeme těsto, které dáme do fólie na hodinu odpočinout. Celý článek »
Maminky, myslete na své zdraví!
22.12.2012 blog 
Věděla jste, že téměř 300 tisíc lidí v produktivním věku se léčí s bolestmi zad? Braňte se těmto obtížím dříve, než přijdou!
Nepřetěžujte se
Bolest zad je velmi častým průvodním jevem v těhotenství, kdy dochází i k výrazným hormonálním změnám a tělo se náhle vyrovnává s nezvyklou zátěží – těhotenským bříškem. Nejinak je tomu i po porodu, když maminky nosí své děti v náruči. S tím, jak rostou a přibývají na váze, se zvyšuje i zátěž na svalové ústrojí matky.
Celý článek »
Jak správně unavit miminko, aby v noci pěkně spinkalo?
18.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Váháte, zda jít s módní vlnou či vzdorovat? Začít s vaším miminkem plavat hned od útlého věku nebo s tím počkat? Večerní koupání je horor a snažíte se mu většinou vyhnout?
Typická situace: Vaše miminko je vykoupané, přebalené, napapané a přesto je mrzuté? Máme pro vás nepřekonatelný způsob, jak vaše miminko příjemně a zdravě unavit!
Zkuste aktivitu, která Vám nejen dodá spoustu informací, jak s miminkem správně manipulovat – “na suchu i ve vodě”, ale jak s ním správně cvičit a nenechat se každý večer vydírat nočním nekonečným uspávacím rituálem. Zkrátka jak si užít koupání! Toto a mnohem více jsou informace, ke kterým se můžete dostat, když vyzkoušíte VANIČKOVÁNÍ – plavání s Vaším miminkem ve Vaší vaně. Celý článek »
Pečeme
18.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Pečeme
… aneb antistres v praxi
Poprvé jsem úplně sama začala péct vánoční cukroví až poté, co se mi narodily děti. Idylická představa mrňavých prstíčků hňácajícácích těsto za zvuků vánočních koled. Nevím, kde jsem na tuhle blbost přišla.
Letos měly být první na řadě perníčky. Kluci je v nejrůznějších podobách dostávali na mikulášských a adventních akcích a pravidelně se o ně servali. Těsto jsem tedy šudlila z dvojitého množství surovin než bylo uvedeno v receptu. Nevím, zda jsem něco špatně vynásobila nebo zda jsem ve stresu nedostatečně citlivě hnětla. Bylo za deset minut dvanáct, Davídek spal a já slíbila Robčovi, že pro něj do školky přijdeme „po o“. Pak nebuďte ve stresu… Prostě, těsto sice vonělo a chutnalo, ale absolutně odmítalo splynout v jednolitou konzistentní hmotu, z níž by bylo možno vyválet placku. Za minutu dvanáct se mi podařilo splácnout jakous takous hroudu, vzbudit Davídka („Padá sníh! Do školky pojedem na sáňkách!“) a po půlcentimetrovém poprašku dodřít sáně až ke školce. Celý článek »
Při výběru dětské autosedačky se inspirujte výsledky nezávislých testů
18.12.2012 blog Při výběru dětské autosedačky se inspirujte výsledky nezávislých testů a dalších hodnocení. Lídrem ve vývoji a nabídce bezpečných dětských autosedaček je zcela oprávněně norská značka BeSafe.
Myšlenka konstrukce dětských autosedaček vznikla téměř před sto lety, avšak požadavek na bezpečnost u těchto modelů rozhodně nebyl prioritou. Toto kritérium začalo hrát významnější roli až od 60. let minulého století, od kdy postupně ochrana dítěte v automobilu nabývala na důležitosti. Kromě uvědomělosti a odpovědnosti výrobců dětských autosedaček a některých automobilek sehrávají významný tlak nezávislé organizace, které autosedačky testují často dokonce nad požadavky platných norem. Při koupi dětské autosedačky je proto důležité nespoléhat pouze na reference prodejců, ale poohlédnout se také po výsledcích nezávislých testů, které se objevují pravidelně i několikrát do roka.
Celý článek »
Vývoj dítěte v 1.–3. roce
17.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Rodiče malých dětí potřebují kromě rodičovské lásky, instinktu a trpělivosti ještě fundované a ověřené informace, které jejich výchovnou snahu zodpovědně podpoří. Simona Lazzari, kvalifikovaná a zkušená instruktorka pro pohybový, sociální a psychický rozvoj malých dětí, poskytuje ve své příručce praxí ověřené rady a postupy týkající se jak psychologie, tak motoriky kojenců a batolat. Autorka se dotýká rozvoje řeči a intelektu, ale i tématu osobní hygieny a stravovacích návyků, nabízí náměty pro rozvoj pohybových dovedností a jemné motoriky. Aktivní rodiče najdou v knize inspiraci pro společné hry doma, v přírodě i v dětském kolektivu. Knihu uzavírají informace o cestování s dětmi a péči o nemocné dítě. Celý článek »
Říkanka Vánoční pohoda
17.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Za okny snáší se sněhová vločka,
tatínek zvonečkem zacinká.
Do našich myšlenek vkrádá se vzpomínka,
na stůl nám cukroví položí maminka.
Ježíšek dárky nám donese,
a šťastní přitom všichni jsme.
Vždycky jsme spolu, máme se rádi,
k stromečku běžíme,
čím jsme byli obdarováni?
Sladidla a sladkosti
17.12.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Chuť na sladké potřebujeme každý z nás čas od času nějak uspokojit. Dnes se velká většina běžných sladkostí a dortíků sladí rafinovaným bílým cukrem. Jednoznačně stojí za to, naučit se využívat jiná, mnohem přirozenější sladidla. Jejich nespornou výhodou je, že jsou pro tělo zdravější. Jejich nevýhodou je vyšší cena, což se dá brát jako přednost. Díky tomu lze totiž jednoduše naplnit důležité pravidlo zdravé výživy – upřednostňovat kvalitu nad kvantitou!
Moje recepty na zdravé dezerty jsou opravdu sladké, protože velmi často se setkávám s tzv. zdravými sladkostmi, které jsou tak málo sladké, že jich musíte sníst kilo, pak je vám hodně špatně a chuť na sladké stejně neuspokojíte.¨ Celý článek »
