Vytvořte si vlastní 
16.01.2012 
Mnoho maminek má problém, kdy začít podávat dětem ryby a mořské plody. Protože řada lidí má na rybí maso a mořské plody alergii, doporučuje se s opatrným podáváním těchto potravin začít v malých dávkách od jednoho roku věku dítěte. První by se mělo začínat s rybím filé, které nesmažíme, ale dusíme. Při smažení maso pojme zbytečně moc tuku.
V obchodech je dnes také prodávána dětská výživa s obsahem ryb, na obalech je napsáno, od kolika měsíců lze tuto stravu podávat. Zpravidla to bývá od ukončeného 8. nebo 10. měsíce věku dítěte. Ryby obsahují velké množství omega 3 nenasycených mastných olejů. Tyto oleje jsou důležité pro rozvoj mozku, mají vynikající protizánětlivé a protisklerotické účinky a pomáhají tělu bránit se proti kardiovaskulárním chorobám. V mořských rybách jsou také hojně obsaženy stopové prvky, například jód a zinek. Tyto jsou velmi důležité pro naše zdraví a v ostatní stravě nejsou tak hojně obsaženy.
Pozor bychom si měli dát v případech alergie, onemocnění štítné žlázy, kůže a ledvin. Jinak je vhodné zařazovat ryby a mořské plody do jídelníčku alespoň jednou týdně.
Přečtěte si také:
První pomoc při úrazech – zlomeniny Ze statistického hlediska končí většina pádů „pouze“ naraženinou či modřinou. Ovšem to neplatí vždycky a ve výjimečných případech může dojít i ke zlomenině, která potřebuje velmi šetrné […]
Svíčková pro děti od 9.měsíců Potřebujeme: kousek hovězí panenky, kořenovou zeleninu- mrkev, petržel, celer, pastiňák, trochu olivového oleje, bílý jogurt, dětské těstoviny Sunarka, kojeneckou vodu.
Příprava:
V […]
Dětské nemoci Těchto pár řádků bych ráda věnovala dětským nemocem. Nebude to ale odborný článek, jak by se dalo čekat, ale snaha o humorné ztvárnění mých zážitků z dětství. Napadlo mě to, když právě […]
Ježíšek na vánoční dárky není sám Ježíšek se nám kvapem blíží a je čas opět si lámat hlavu, jaké originální vánoční dárky jsou ty nejlepší pro naše blízké. Možná spoléháte na to, že to vše Ježíšek konečně letos zařídí za […]
Vizovické pečivo Každý rok dělávám mimo cukroví se synem také vizovické pečivo. Je to krásná tradice, kterou milujeme. Těsto na vizovické pečivo se zadělává z jednoho kila hladké mouky a asi čtyř deci […]
Auťák Zábavné leporelo na kolečkách pro nejmenší děti je vyrobeno ve tvaru auta a lze ho použít jako hračku i jako knížku.
K zakoupení zde: www.fragment.cz
Rubrika: 
