Pokud Jste unavená a hledáte zklidnění, ideálním řešením je Jóga prstů. Jógu prstů můžete cvičit i s vašemi dětmi. Stačí mít jen odbornou příručku a můžete začít. Zklidnění a uvolnění, to je to, co přináší Jóga prstů. Můžete si vybrat z několika cviků. Každý cvik pomáhá na něco jiného. Odpočinete si a získáte potřebnout energii. Tuto jógu můžete cvičit kdekoliv(na zastávce, v práci).
Doporučuji knihu od Olgy Krumlovské-Jóga prstů.
Přečtěte si také:
Nejkrásnější české písničky Zazpívejte si se svými dětmi. Nádherné leporelo vám přináší výběr známých lidových písniček, jako jsou Holka modrooká nebo Utíkej, Káčo, utíkej. (Fragment)
Zavádění lepku do stravy Na zavádění lepku existují rozličné názory. Kdy s ním začít, abychom minimalizovali riziko vzniku celiakie v pozdějším věku?
Určitě není vhodné zavádět jej před dosažením třetího měsíce […]
Podporujeme vývoj dítěte Po ukončeném prvním roce života děti potřebují, aby se jim rodina věnovala co nejvíc a podporovala tak jejich přirozený vývoj. Batolecí věk, to je věk asi od jednoho roku do tří let je […]
Májový charitativní bazárek pro slané děti Májový bude i letošní CHARITATIVNÍ BAZÁREK, který proběhne poslední májové odpoledne - ve čtvrtek 31.května v Ametystové čajovně v Kralupech nad Vltavou, od 13hod až do večera.
Jaký je […]
Máme doma loudálka… Ten horor zná spousta z nás: "Broučku, už musíme jít, abychom nepřišli pozdě! Tak slyšíš, pospícháme, nech ten klacík a jdi pořádně! Tak budeš sakra poslouchat, ty loudale? Mám důležitou […]
Když máma rapuje http://www.youtube.com/watch?v=nervC3x_a4g
Rodiče rapující o svém těžkém osudu, to je téměř dokonalý recept na virál. Fiat to tentokrát udělal moc pěkně a mluví z duše mnoha matkám v […]