diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Brokolicový salát s těstovinami a kuřecím masem

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Suroviny:

Dvě větší brokolice, 500 g kuřecího masa,1 cibuli, olej na orestování cibulky, 1 konzervu sterilované kukuřice, 1 konzervu sterilovaného hrášku, najemno nasekaná rajčata, 1 červenou papriku, 100 g sýru Gouda, těstoviny – nejlépe vřetena, sůl, pepř

Na zálivku: 2 lžíce olivového oleje, 200 g zakysané smetany, 1 lžičku octa, sůl, pepř, 2 stroužky česneku

Postup:

Syrovou brokolici nakrájenou na jemné kousky spaříme horkou vodou a necháme vychladnout. Do misky si dáme utřený česnek, zakysanou smetanu, ocet, olivový olej, osolíme, opepříme zamícháme do jemné zálivky. Uvaříme si těstoviny v osolené vodě, scedíme, necháme vychladnout. Na oleji orestujeme cibulku dozlatova, přidáme na kostky nakrájené kuřecí maso a podusíme doměkka. Necháme také vychladnout. Těstoviny, směs masa a zeleninu smícháme společně se zálivkou. Nakonec přidáme nastrouhaný sýr a případně dochutíme. Dáme vychladit do lednice.

Přečtěte si také:

  • Jak zvládnout rodinu a domácnost s málemJak zvládnout rodinu a domácnost s málem Co jsem doma se dvěma batolaty, tak vstávám v deset a zbytek dne koukám na televizi se věnuji osobnímu rozvoji. Ano, takový den jsem od chvíle, kdy se narodil nejstarší syn, nezažila […]
  • Časopis Děti a My – 3/2012Časopis Děti a My – 3/2012 Jaro klepe na dveře, je čas na druhá letošní předsevzetí. S jarem a nástupem prvních čerstvých ředkviček se opět přesvědčujeme, že od tohoto roku už se budeme stravovat jen zdravě. Jak […]
  • Řvoucí maminka ve školceŘvoucí maminka ve školce Mateřská školka. Pro mě určitě synonymum poklidného místa, kde vládne pohoda, láska, dětská radost. Je to místo plné malých dětí, hraček, dětského štěbetání, poletování,...Vždyť je to […]
  • Jak naučit ohleduplnostJak naučit ohleduplnost Představte si, že bydlíte v paneláku, v němž se všechno rozléhá a pod vámi žije stará paní. Když si vaše děti hrají na honěnou nebo jen tak poskakují sem a tam, o poschodí níže to duní a […]
  • Co by měli umět ručičky batolat do 3 let?Co by měli umět ručičky batolat do 3 let? 1. rok Postavit věž ze dvou kostek tak, aby se nezřítila. Uchopit a podat hračku. Donést lžičku naloženou jídlem do pusy tak, aby mu to co je na ní naloženo, alespoň občas […]
  • Výzkumná expedice na ArktiděVýzkumná expedice na Arktidě Koncem roku 2011 absolvovali účastníci Kurzu polární ekologie, Centra polární ekologie Přírodovědecké fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích výzkumnou expedici v drsných […]

Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.