Tělo se skládá asi ze 70 % vody. Během dnes ztrácíme tekutiny pocením, stolicí, močí, dýcháním a to při běžné látkové výměně. Pokud ještě přičteme tělesnou námahu, ztráty jsou samozřejmě vyšší. Jako správná maminka určitě neustále přemýšlíte, aby vaše děti neměly žízeň. Vyvážená rovnováha tekutin je důležitá pro naše zdraví, protože voda v organismu bezprostředně zajišťuje životně důležité funkce. Transportuje živiny jiné látky v rámci našeho organismu a odvádí z těla odpadní látky, které náš organismus již nepotřebuje. Pokud naše tělo dostává méně tekutin, projeví se to bolestí hlavy, únavou, podrážděností. Malé děti a staří lidé jsou velice náchylní pro vznik dehydratace. Věnujte tedy pozornost, co během dne vaše celá rodina pije. Celý článek »
Nápoje pro naše zdraví i pohodu
24.04.2012 
Lenka Štveráčková, Bc. Vývoj a výchova děťátka do dvou let
24.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Tak rychlé tempo, jakým se vyvíjí dítě od narození do věku dvou let, se už nikdy v průběhu života neopakuje. Proto je toto vývojové období dítěte klíčovým tématem pro rodiče i odborníky. Jedny z našich nejzkušenějších a nejrespektovanějších odbornic, dlouholeté pracovnice Ústavu pro péči o matku a dítě v Podolí, zvou prostřednictvím této knížky rodiče a všechny vychovatele do světa nejmenších dětí a srozumitelně, přehledně a empaticky předávají informace o pohybovém, poznávacím a citovém vývoji dítěte. Autorky radí, jak podpořit zdravý vývoj děťátka a vyvarovat se pochybení. Rodiče krok za krokem poznají, co se s jejich dítětem v průběhu psychomotorického vývoje děje, jakými změnami prochází. Celý článek »
Život s rozštěpem
23.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Léčba rozštěpu je však velice dlouhá a ochránit dítě před zvědavými pohledy či neschopností tolerance nelehké. Dívám se na bílou stránku před sebou, prsty se zlehka dotýkají klávesnice a ne a ne se po ní rozeběhnout. Jako by nemohly najít tu správnou klávesu, to správné písmenko pro první slova, věty…
Vím, co bych Vám chtěla napsat, ale je toho tolik a já marně hledám ten správný začátek. Jak jednoduché by bylo napsat svým přátelům, známým a lidem kolem Šťastného úsměvu. Oni totiž ten začátek, který není vůbec jednoduché vysvětlit znají, zažili ho na vlastní kůži. Poznali totiž tak jako já ten bolestný pocit rodičů čekatelů, když jim gynekolog oznámil u jejich doposud nenarozeného děťátka vrozenou vývojovou vadu. Vědí jak těžké je se s touto informací tam někde uvnitř poprat, ještě teď cítí, stejně jako já, své slzy na polštáři, když marně a zcela zbytečně hledali své pochybení, hledali viníka. Nikdy nezapomenou na pohled porodníka, Celý článek »
Slunečnicový chléb z domácí pekárny
23.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Suroviny:
375 ml vody, 30 g másla, 525 g hladké mouky, 1/2 kávové lžičky cukru, 2 kávové lžičky soli, 50 g slunečnicových semínek, 1 lžička sušeného droždí
Postup
Suroviny vložit do pekárny v uvedeném pořadí tak, aby se kvasnice nedotýkaly tekuté části. Zapnout program klasický, dle druhu pekárny, kůrka střední. Semínka až po zvukovém signálu.
Obměna: 100 g mouky můžeme nahradit celozrnnou špaldovou.
Říkadla – Pepík
23.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Krásných říkadel není nikdy dost. Inspirujte se těmito veselými říkadly, které byly vydány původně v roce 1967. Už tolika generacím dělaly radost.
Pepík
Pepíku, Pepíku,
vzkázala ti Pepka, že napeče koláčů,
trnek do prostředka.
Zdroj: Špity, špity, bábo, veselá říkadla z lidové poezie, Axióma, Praha 2009
Dětské svědomí – beseda pro rodiče
23.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Akce Family Pointu probíhají 1×14 dní ve středu v 10.00 hod. ve Family Pointu, CRSP Josefská 1, Brno.
Pokud se Akce Family Pointu koná na jiném místě, je to vždy uvedeno u jejího popisu.
Akce Family Pointu jsou určené široké veřejnosti a jsou bezplatné. Není nutné se na ně předem přihlašovat. Děti můžete vzít s sebou.
9. 5. 2012 Dětské svědomí Celý článek »
O jabloňce
22.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Známé leporelo s kratičkým příběhem o Martínkovi a jabloňce, o tom, jak se v průběhu jednoho roku strom mění a co všechno se s ním děje, vychází v 11. vydání.
Krásné leporelo můžete zakoupit zde
Hrajeme si s dětmi – Tuli, tuli
22.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Hra je důležitá pro děti v každém věku. Umožňuje vnímat vlastní tělo a okolí, přináší nové podněty. Tělesná blízkost rodiče, či prarodiče s dítětem je důležitá pro duševní vývoj dítěte. Tyto říkanky pro vás budou určitě velice příjemným zpestřením dne s dětmi doma a také dobrou inspirací. Tyto hrátky jsou určeny pro děti všech věkových kategorií. Starší dítka se už dokáží naučit říkadla, ty menší budou vnímat váš hlas, pohyb a blízkost. Nechte se inspirovat v knize Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi. Autorky jsou povoláním dětská sestra s praxí na novorozenecké JIP a druhá autorka působí jako fyzioterapeutka. Celý článek »
Jablečný pudink se špaldovými piškoty
22.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
10 mističek nebo 1 dortová forma
1 kg očištěných jablek (nebo 800 g jablek a 200 g banánů)
0,75 l jablečného moštu
2 vanilkové pudinky s pravou vanilkou
1–2 lžíce citronové šťávy
1 lžička vanilky Celý článek »
Ředkvičky jako mozeček
21.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Suroviny: 20 kusů ředkviček, 1 cibule, 100 g másla, 4 vejce, sůl, pepř, hrst strouhanky
Postup:
Cibuli nakrájíme na drobné kousky a dáme zpěnit na máslo. Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, přidáme k cibulce. Mírně osolíme, opepříme a necháme je pustit šťávu, kterou vysmahneme. Přidáme hrst strouhanky. Rozklepneme vejce a mícháme, dokud neztuhnou. Podáváme s novými brambory či s chlebem. Směs také výtečně chutná na topince.
