diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Hříchy na talíři našich dětí

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Podle lékařů mnoho dětí jí hodně sladkého a tučného a to je důvod proč je stále více obezních dětí. A ne jen to také je dalším důvodem sedává činnost jako je např. hraní her na počítači. Nejvíce se to týká dětí předškolního věku. Většinou se radují maminky jak to jejich dítko hezky papá a kolik toho sní, ale neuvědomují si to nejdůležitější co se může stát. Ruku na srdce 🙂 Většina maminek svým batolatům do kočarků dávají sladké, tučné jídla jako jsou párky v rohlíku, hranolky, hamburgry a jiné. Ale nepamatují na to co to s tělem tak malého stvoření dělá. Polykání takové množství soli, tuků, ochucovadel.. neznaméná jen větu “ Dívej se jak Pepíček hezky pápá“ , ale znamená to hlavně problémy. Může snadno dojít k obezitě u dětí i dospělích. Uvědomme si, že naše děti v životě potká ještě spousta a spousta nástrach a tak proč je vlastně zatěžovat s boji nadbytečnými kily?

Rada pro maminky které mají mlsné děti:

První motivace pro školáka je řada kroužků. Jedlík by měl hlavně navštěvovat sportovní kroužky např. fotbal, nohejbal, florbal je velmi dobra zabavná sportovní disciplína :-). Další moje rada je pobyt  v horách nebo na Wellness.Taktež mám zkušenosti se sportovníma Wellness centrama. Nebo můžete svým dětem vysvětlit, že musí jíst zdravě a spousty vitamínů jinak budou nemocní a to by jistě o prázdninách nechtěly. Určitě není správné podplácení jakože “ Když sníš večeři, dám ti za odměnu čokoládu ..“ to je velmi špatný přístup. A za další není vhodné vytvářet okolo jídla negativní emoce : je prokázáno, že to nad čím ohrnujete nos vy nad tím bude ohrnovat nos vaše dítě.Další motivací je, když dítěti dáte talíř, který má na dně obrázek a řeknete mu “ Když to všechno spapáš uvidíš co tě čeká za překvapení na dně talířku..“. Je spousta dalších rad na to, aby děti jedly zdravě, ale především je ta pevná vůle u rodičů…

Přečtěte si také:

  • Nevhodné potraviny pro děti do 5 letNevhodné potraviny pro děti do 5 let O výživě kojenců, batolat i předškolních dětí bylo napsáno už mnoho informací. V tomto příspěvku bych chtěla shrnout informace, které se týkají nevhodných potravin pro děti do 5 let. […]
  • Sladidla a sladkostiSladidla a sladkosti Chuť na sladké potřebujeme každý z nás čas od času nějak uspokojit. Dnes se velká většina běžných sladkostí a dortíků sladí rafinovaným bílým cukrem. Jednoznačně stojí za to, naučit se […]
  • Kynuté koláčky s tvarohem a povidlyKynuté koláčky s tvarohem a povidly Suroviny: 1000 g polohrubé mouky, 50 g droždí, 500 ml vlažného mléka, 150 g moučkového cukru, 1 lžičku cukru krystal, 1 vanilkový cukr, špetka soli, 4 žloutky, 150 g másla, 1 lžíce rumu, […]
  • Výživa batolat a dětí v předškolním věku (1-6 let)  Výživa batolat a dětí v předškolním věku (1-6 let) Batolecí věk je období, kdy rodič přenáší své stravovací návyky na dítě. Dítě konzumuje modifikovanou stravu dospělých. Pokrmy by měly být lehce stravitelné, nekořeněné, jen málo solené a […]
  • Dětské nejen okurčičkyDětské nejen okurčičky Jestli-že mají vaše děti rády nakládané okurky, dopřejte jim novinku společnosti Efko. Receptura těchto sterilovaných okurek je vyvinutá specielně pro ty nejmenší mlsné jazýčky. Nálev je […]
  • Co dávat miminku pítCo dávat miminku pít V okamžiku, kdy dítě začne dostávat kromě mléka i jiné potraviny, je třeba přemýšlet o pitném režimu. Miminko by mělo v druhém půlroce svého života denně přijmout asi 100-150 ml tekutiny […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.