Péče o děti, zdraví Archives - Strana 44 z 54 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina

Pokud dítě odmítá jídlo, zjistěte nejprve, zda není nemocné. Je – li dítě silné a dobře přibývá, neškodí občas půst. Nemluvte dlouho a nechte dítě prostě bez jídla. Odmítá – li obyčejnou stavu, například kaši nebo polévku snad má chuť na něco co přijde potom. Dejte najevo, že moučník nebo maso dostane jen ten, kdo snědl předchozí pokrm. Doporučuje se neříkat dítěti, co dostane jako příští jídlo. Nebo dítě odmítá jídlo, protože Celý článek »

Alkohol je tkáňový jed. v zředěném stavu, oslazený a s různými chuťovými přídavky připadá chutný, protože dráždí chuťové buňky a žaludek. Přechází do krve a koluje tělem mnoho hodin. Působí na mozkové a nerovové tkáně nejprve tím, že vzpružuje, ale brzy úplně otupuje. Po pravidelném požívání škodí ještě více, zejména v době růstu. Těchto několik vlastností by mělo matku přesvědčit že alkohol se Celý článek »

Voda neživí, ale je potřeba k výživě. Vždyť v těle novorozence je vody 75%, u dítěte 70%, u dospělého 65 % a u starce 60%. Voda je velmi důležitá součást těla. Dítě pláče zdánlivě hlady, někdy však proto, že nedovede říci, že má žízeň. Bývá to v přetopené místnosti nebo v horkém létě. Proto podávejme vodu častěji. Vodu nedáváme mezi jídlem, zejména neučíme dítě zapíjet každé sousto. Voda by zabrala v žaludku místo Celý článek »

K přípravě uzeného masa se používá různých chemických prostředků a hlavně koření, které dráždí žaludek. I když toto koření není přímo škodlivé, může škodit tím, že si dítě na ostrou chuť navykne a odmítá potom obvyklá jídla, která se mu zdají mdlá. Tím by ovšem svou výživu značně poškodilo. Koření v uzeninách také Celý článek »

Cukry potřebuje dítě jako zdroj energie. Má dostatek cukru v obvyklém jídle. Nenavykněte tedy dítě na to, aby vám chodilo do cukřenky. Příliš mnoho cukru je nebezpečné zubům, které trpí kazem, a kostem, neboť se tím zbavují vápna. Vedle řepného cukru, mohou děti dostat cukr hroznový. Tento cukr působí mírně projímavě. O sladkostech každá maminka ví, že Celý článek »

Jíme je v mase, vaječném bílku mléce, tvarohu, sýru a některých rostlinách. K dětským pokrmům přibývá celé vejce, dosud jsme podávaly jen žloutek. Vejce můžeme dítěti podávat na měkko nebo vařené. Je třeba sledovat, bude – li dítě žloutek dobře snášet. Většinou jej děti snášejí dobře, málokdy se objeví vyrážka nebo žaludeční a střevní obtíže. Také můžeme dávat Celý článek »

Po druhém roce snáší dítě obvykle všechno ovoce. Nejlépe se pro dítě hodí syrové jablko. Ovoce také samo neživí, ale přispívá k výživě svým obsahem ovocného cukru a dodává vitamíny a nerostné látky.

V poledne má dítě mít vždy, pokud je možno, čerstvou zeleninu. Asi třikrát do týdne má být zelenina syrová. Nezapomínejte na salát ze syrové mrkve nebo jiné zeleniny. Zelenina sama o sobě neživí, ale má v sobě drahocenné vitamíny, nutné pro život, a dále nerostné látky pro tvorbu tělesných tkání a buničinu důležitou pro trávení.

Nejzdravější jsou obilné výrobky z celého zrna. Obsahují všechny vitamíny. Jsou však někdy špatně stravitelné. Přivykáme dítě na všechny druhy obilovin. Vaříme a pečeme z hladké pšeničné i žitné mouky. Používáme krupice, ovesné vločky. Důležitá je hlavně jejich délka vaření. Nedovařené obiloviny jsou těžko stravitelné.

Dáváme je dopoledne, k večeři nebo svačině. Sýry můžeme dítěti dávat jen sladké nebo smetanové. Tvaroh je cenná potravina, hlavně pro obsah bílkovin a tuků. Sýry mají taky dost bílkovin, takže se jimi hradí i nedostatek masa, které někdy děti odmítají. Máslo je důležitým zdrojem vitamínu A a D.