diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Říše snů aneb efektivní usínání

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Máte i vy problém s uspáváním miminka? Zde přinášíme několik osvědčených i netradičních rad pro efektivní uspání. Pro Vás i vaše miminko je nejdůležitější řád. Pokud si dítě navykne na určitý rituál, je dobré, aby byl i do budoucnosti zachován. Jakékoliv změny mají na dítě nežádoucí účinky. Snažte se miminko ukládat ke spánku vždy ve stejnou hodinu. Dalším kritériem pro snadnější usínání je prostředí. Miminko by neměla při usínání rušit televize, sourozenci či jiné rušivé elementy.

Pro nespočet rodičů s dětmi jsou nepostradatelné pohádky. Miminko sice neumí chápat, co mu vlastně čteme, ale hlas maminky má uklidňující účinek. Pokud čtení pohádek dítě nedokáže uspat, pak může být koupel a masáž to pravé. Dítě vnímá dotyky a teplo z maminčiny ruky při masáži vyvolá pocit bezpečí. Neklid v tu ránu zmizí. Teplá voda uvolňuje a uklidňuje. Do koupele přidáme pár kapek levandulové esence a při masáži použijeme dětský olej. Masáž provedeme od hlavy až k patě. Délka masáže by měla být v průměru 15 minut. Dalším způsobem je zpívání. Někteří rodiče svým dětem zpívají ukolébavky. Pokud patříte k rodičům, kteří nemají hudební sluch, a Váš zpěv by děťátko spíše rozplakal, můžete vsadit na relaxační hudbu. Existují hudební nosiče přímo s ukolébavkami či uvolňující relaxační hudbou. Velmi efektivní jsou i plyšové hračky, které natáhneme, a oni po určitou dobu hrají ukolébavku.

Přečtěte si také:

  • Nová sKarta bude přátelštější k maminkámNová sKarta bude přátelštější k maminkám Novela zákonů o zaměstnanosti a sociálně-právní ochraně dětí umožní do doby vydání sKarty - stejně jako u ostatních dávek - vyplácet podpory v nezaměstnanosti a dávky pěstounské péče […]
  • Pozitivní účinky masáže novorozencePozitivní účinky masáže novorozence Od chvíle, kdy se dítě narodí vyžaduje blízkost svých rodičů, aby se cítilo bezpečně. Je to základní lidská potřeba, která pomáhá dítěti nejen přežít, ale také zdravě prospívat. Když dítě […]
  • Proč dítě nespí 4.částProč dítě nespí 4.část Je pouze na rodičích samotných, jaký bude vývoj jejich dítě, především jestli bude harmonický a všestranný. Mohli bychom si tedy popsat, co dokáže a čeho je schopné v určitých fázích svého […]
  • Nápoje pro naše zdraví i pohoduNápoje pro naše zdraví i pohodu Tělo se skládá asi ze 70 % vody. Během dnes ztrácíme tekutiny pocením, stolicí, močí, dýcháním a to při běžné látkové výměně. Pokud ještě přičteme tělesnou námahu, ztráty jsou samozřejmě […]
  • Sladidla a sladkostiSladidla a sladkosti Chuť na sladké potřebujeme každý z nás čas od času nějak uspokojit. Dnes se velká většina běžných sladkostí a dortíků sladí rafinovaným bílým cukrem. Jednoznačně stojí za to, naučit se […]
  • Miminko pro začátečníkyMiminko pro začátečníky Stát se poprvé mámou a přinést si z porodnice domů miminko, není snadná záležitost. Nějak prostě nevíme co s ním a nedokážeme mu porozumět. I když se všude dočtete, že maminka okamžitě […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.