diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Příprava ke spánku

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Spánek je rozšířený útlum mozkové kůry. Rychlé usínání má být podmíněný reflex, který se nejlépe navodí pravidelnou dobou ukládání ke spánku a čistou a dobrou postelí v obvyklém prostředí. Aby se upevnil podmíněný reflex, má být postel jen ke spaní, netrpte v ní žádné hry a dlouhé povídání. Půlhodinka před spaním ať je klidná. Žádná rozčilující hra, divoké dovádění ani křik. Dítěti můžeme zpívat, povídat či číst pohádky. Upozorněte dítě, že se za chvíli půjde mýt a spát. Před uložením dejte dítě na nočník. Po popřání dobré noci odejděte a nechte dítě samotné. Nevracejte se při křiku či volání, leda že máte dojem, že dítě křičí oprávněně. V kolik hodin má dítě usínat? Raději dříve než později. Některá rodina se domnívá, může – li dítě déle spát ráno, že nevadí, aby šlo spát v 10 hodin večer. To je ovšem chyba. Vžije si návyk pozdního usínání, a když dítě chodí do mateřské školy nebo dokonce základní školy, těžko přivyká novému pořádku. Návyk dobrého spaní se musí vžít od počátku. Předškolní věk je k tomu vhodný. Dávejte dítě spát o půl 8, aby nejpozději do 8 usnulo.

Přečtěte si také:

  • Psychomotorický vývoj dítěte v batolecím obdobíPsychomotorický vývoj dítěte v batolecím období Jaký je psychomotorický vývoj dítěte v období batolete? 13.-15. měsíc: Dítě je jisté v chůzi, postaví se bez opory, dovede postavit na sebe dvě kostky, navléká na tyč kroužky, vybalí […]
  • U zubního lékařeU zubního lékaře Jak zařídit, aby dítě šlo k lékaři bez nářku a pláče? Pamatujte na to již dříve a vezměte s sebou dítě, až půjdete k zubnímu lékaři sama. Již po druhém roce je dítě do té míry společensky […]
  • Máme období malování. Ale ne na papír.Máme období malování. Ale ne na papír. Nastalo nám období, kdy si naše Johanka oblíbila cokoliv, co po sobě zanechává barevnou stopu - tužky, pastelky, propisky, fixy,...cokoliv se najde a čím je možno čmárat. Nejprve jsem byla […]
  • StoliceStolice Předškolní doba je důležitá pro ustálení návyků pravidelné stolice. Obvyklý čas je po snídani, ale má vaše dítě jinou dobu, nevadí, jen když je pravidelná. Doba po snídani je ovšem […]
  • Dítě nechce jístDítě nechce jíst Pokud dítě odmítá jídlo, zjistěte nejprve, zda není nemocné. Je – li dítě silné a dobře přibývá, neškodí občas půst. Nemluvte dlouho a nechte dítě prostě bez jídla. Odmítá – li obyčejnou […]
  • MočeníMočení Po prvém roce již chodí dítě bez plen a jen málokdy se mu stane nehoda. Naučte dítě, aby šlo na velkou i malou stranu, jakmile se mu chce, tedy aby vyměšování nezadržovalo. K cvičení […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.