diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Jak na zácpu

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Zácpa se u malých dětí často vyskytuje ve spojitosti s učením na nočník. Některé děti tak vzdorují a snaží se potřebu co nejvíce oddálit, některé se bojí a jiné zas mohou pociťovat nervozitu z nedostatku soukromí. Jak můžete upravit stravu, abyste tyto problémy minimalizovali?

Důležité je hodně pít. Zejména vodu nebo ředěné ovocné či zeleninové džusy. Slazené nápoje jsou méně vhodné. Potraviny, které napomáhají snadnému vyprazdňování, jsou především zakysané mléčné výrobky. Ideální je, pokud dítě jí například jeden jogurt denně.

Jako prevence zácpy rovněž slouží zvýšený příjem vlákniny. Jejím zdrojem jsou zejména ovoce a zelenina, celozrnné obiloviny či celozrnné pečivo. Rovněž omezte potraviny, které zácpu vyvolávají. Mezi ně patří rýže, banány, mrkev, bílé pečivo a sladkosti.

Nácvik velké potřeby na nočník provádějte vždy s klidem, dopřejte dítěti čas i soukromí, neznervózňujte jej. Snažte se dodržovat pravidelné rituály.

Pokud jde o dlouhotrvající a úpornou zácpu, objeví se krev ve stolici nebo bolesti břicha, navštivte raději lékaře. Bez porady s ním nepodávejte žádné léky.

Přečtěte si také:

  • Sladidla a sladkostiSladidla a sladkosti Chuť na sladké potřebujeme každý z nás čas od času nějak uspokojit. Dnes se velká většina běžných sladkostí a dortíků sladí rafinovaným bílým cukrem. Jednoznačně stojí za to, naučit se […]
  • Dětské nejen okurčičkyDětské nejen okurčičky Jestli-že mají vaše děti rády nakládané okurky, dopřejte jim novinku společnosti Efko. Receptura těchto sterilovaných okurek je vyvinutá specielně pro ty nejmenší mlsné jazýčky. Nálev je […]
  • Ředkvičky – výtečná jarní zelenina v našem jídelníčkuŘedkvičky – výtečná jarní zelenina v našem jídelníčku Ředkvičky patří mezi velice oblíbenou jarní zeleninu. Na pultech obchodů je nacházíme v těchto jarních měsících. Pěstují se různé odrůdy od kulatých, až po protáhlé tvary. Mají sladkou a […]
  • Kojenecká polévkaKojenecká polévka V dobách našich babiček neexistovali mixéry, tak jako dnes a výživa pro batolata se dělala pouze ručně. Příprava takové kojenecké polévky byla bez mixéru celkem složitá. Důležitou součástí […]
  • Vaříme pro nemocné děti s NutriniDrinkemVaříme pro nemocné děti s NutriniDrinkem Stravovací návyky se upevňují v prvních letech života. V tomto období je velmi důležité, aby děti dostávaly všechny potřebné a nezbytné živiny. Pokud je tedy naučíme zdravé a pestré […]
  • Jak ušetřit na kojeneckém mlékuJak ušetřit na kojeneckém mléku Pokud nemůžete své děťátko kojit, nezbývá než se spolehnout na umělou kojeneckou výživu. Její cena ale rozhodně není zanedbatelná. Dá se na této položce nějak rozumně ušetřit? Množství […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.