diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Dítě a strava

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

Máte problém s tím, že Vaše dítě nechce jíst nebo nevíte co a kolik mu dávat jídla?

Dětem by se měla dávat především zdravá a vyvážená jídla a to několikrát denně (pravidelně). Dítě by se mělo od malička naučit jíst minimálně pětkrát denně a to snídani, dopolední svačinku, oběd, odpolední svačinku a večeři.

Na každou etapu bychom měli dítěti dávat přiměřenou porci jídla. Nedoporučuje se, aby se dětem nutilo jídlo, pokud už nemůže. Tenhle princip by poté mohl vést k nechutenství a obezitě. Proto je lepší, když dáte dítěti na talíř menší porci jídla a po obědě například zákusek, než aby jste dítěti naložili porci stejnou jako je ta Vaše a nutili dítě vše sníst.

Také bychom měli přizpůsobit jídlo tomu, co má dítě rádo a co je zdravé. Samozřejmě by jsme dětem před jídlem neměli dávat žádné sladkosti, neboť tím dochází k zaplněné žaludku a dítě by nechtělo sníst potřebnou porci hlavního jídla.

Při jídle bychom měli dětem být příkladem v tom, aby čas jídla probíhal v klidu a neřešili jsme u jídla žádné problémy.

Přečtěte si také:

  • Dětské nejen okurčičkyDětské nejen okurčičky Jestli-že mají vaše děti rády nakládané okurky, dopřejte jim novinku společnosti Efko. Receptura těchto sterilovaných okurek je vyvinutá specielně pro ty nejmenší mlsné jazýčky. Nálev je […]
  • Maminky, myslete na své zdraví!Maminky, myslete na své zdraví! Věděla jste, že téměř 300 tisíc lidí v produktivním věku se léčí s bolestmi zad? Braňte se těmto obtížím dříve, než přijdou! Nepřetěžujte se Bolest zad je velmi častým průvodním jevem […]
  • Jak na neslušná slova u malých dětíJak na neslušná slova u malých dětí Stalo se vám už, že vy nebo někdo z vašich blízkých řekl před dítětem slovo, které se u dítěte rychle ujalo nebo ho váš potomek zopakoval ve chvíli, kdy jste to vůbec nečekali? A jak na […]
  • Klidně popotahujte!Klidně popotahujte! Z dětského pohledu je lepší popotáhnout nosem, než se vysmrkat. A děti mají pravdu. Při popotahování se sekret v nose přirozenou cestou hrdlem dostane dolů. Naproti tomu smrkání může […]
  • Domácí pedikúra pro maminkyDomácí pedikúra pro maminky Na nohou strávíme denně mnoho hodin. Proto bychom měli dbát na jejich zdraví a řádně o ně pečovat. Pravidelná odborná péče u pedikérky vám pomůže vyřešit řadu vašich zdravotních problémů. […]
  • Pravidla hřiště, co dělat když ….Pravidla hřiště, co dělat když …. ....chceme jít domů, ale naše hračky ještě používají jiní? Můžeme hlídat jak chceme a třeba i hračky popsat. Sotva příjdeme na hřiště už jich polovina mizí kdo ví kde. Pokud jste vaše […]

Napsat komentář

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.