diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.

Denní rozvrh a jídelní lístek

NašeBatole.cz – pro maminky, děti a rodina | Magazín o dětech do 3 let

  • 6:30 hodin 200 gramů mléka. Dítě se vrátí do postýlky a může ještě spát nebo si hraje.
  • 8:00 hodin vitamíny C a D v té formě jakou nařídil lékař
  • 9:45 hodin omývání, převlek z nočního do denního obleku
  • 10:00 hodin Ovocná kaše ze syrového jablka mrkve, třešní nebo jiného ovoce. K tomu piškoty.
  • 13:30 hodin Hustá zeleninová polévka, třeba se zavařenou krupicí. Od den se žloutkem nebo střídavě s masem. Nebo bramborová kaše se zeleninou.
  • 14:30 hodin Vycházka nebo doma u otevřeného okna, spánek 2 hodiny.
  • 17:00 hodin mléko, raději bez pečiva. Dítě pak bdí až do večerního umytí.
  • 20:00 hodin Večerní mytí, převlečení do nočního oděvu.
  • 20:30 hodin Kaše. Dítě se pak uloží ke spánku. Okno má být otevřené nebo v zimě alespoň místnost dobře vyvětraná.

Doby udané v tomto obvyklém jídelníčku lze ovšem měnit. Doby jídel je možné posunout, ale je správné zanechat stejné přestávky mezi jídly spánek dopoledne i odpoledne, určitou dobu hraní. Nejpozději ve 20:30 uložení k nočnímu spánku.


Leave a Reply

diskuzní fórum   Vytvořte si vlastní diskusní fórum, poradnu nebo skupinu, ... pro vás a vaše kamarádky.