Zábava a volný čas


Plavání kojenců a batolat

Voda je hlavní složkou stavby lidského těla, proto k ní mají od přírody děti většinou pozitivní vztah již od narození. Pod správným vedením lektora, v kurzu plavání kojenců a batolat, může být tento vztah ještě více upevněn.

Kdy začít?
Plavání kojenců a batolat je pro děti ve věku od narození do zhruba tří let věku. V této době jde především o to, aby děti získaly základní návyky při styku s vodou a zvykly si na ni. Děti v tomto věku jsou schopny se orientovat pod vodou a naučit se prvky, kterými jsou splývání, Celý článek »

Pohybové říkanky

Děti mají rády, když slyší říkanku, při které se mohou také pohybovat.

Několik jich na následujících řádcích uvádím, určitě i Vy si při nich užijete spoustu legrace.

 

Medvěd

Brum, brum, brum,    (pohupovat se jako medvěd, ze strany na stranu)

medvěd staví dům.   (rukama udělat před tělem velký kruh, zhoupnout se v kolenou)

Nejdřív stěny,            ( z dřepu jít do stoje, ruce posouváme od kotníků k ramenům)

potom střechu,         (  z rukou udělat na hlavou střechu)

pak zaleze do pelechu. (dřep, sklonit hlavu k zemi)
Celý článek »

Sport a volný čas

Sport pro dítě by měl být zábavou. Spousta rodičů si ale přes své ratolesti plní svoje dětské sny a přihlašují své syny třeba už ve čtyřech letech na fotbal, i když ho míč vůbec nebaví a ke sportu nemá sklony. Potom chodí na tréninky otrávené a unuděné a to není vůbec smyslem sportu ve volném čase dítěte.

Sport by měl být o pohybu a hlavně o radosti z pohybu. V dnešní době bohužel spousta dětí tráví volný čas spíše u obrazovky počítače nebo u televize. Jistě, můžete namítnout, že ve velkém městě, kde jsou jen paneláky a chodníky, to jde jen těžko, ale všude už dnes najdete dětská hřiště a místa, kde se pohybovat dá.  Celý článek »

Jak si najít na mateřské čas na cvičení

Mnoho žen by se po porodu rády vrátily do předchozí formy (a rozměrů:), ale někdy je obtížné najít si čas nebo finance na sport. Možná nemáte možnost hlídání, manžel chodí domů pozdě večer nebo chybí peníze na lekce s cvičitelkou či posilovnu.

Řešení se nabízí: budete to muset zvládnout doma, bez odborného vedení a příjemného zázemí fitness centra. Jak cvičit, aby to bylo co nejintenzivnější a zároveň co nejméně časově náročné? Zkuste třeba švihadlo. Jedná se o velmi intenzivní sport, půl hodina hopsání vám bude bohatě stačit. Přijde vám to švihlé? Pak vězte, že tato pomůcka je neodmyslitelná například v boxerské přípravě. Zlepšuje zároveň sílu i vytrvalost, nestojí skoro nic, potřebujete jen trošku místa. Skákejte, když dáte mrně spát, skákejte při zprávách, na vycházce s kočárkem, výsledky uvidíte brzy!  Celý článek »

Básničky pro Vaše dětičky

Barvy

 

Jaké barvy děti znáte?

A k čemu je přirovnáte?

Já poradím vám trošičku,

že červenou na sukýnce máš mašličku

Žluté že je sluníčko

Co na modrém nebi svítí

A zelená je barva louky, lesa, trávy i pole…

Černá zas barvu má jako uhlí v dole

Bílá jako sníh,

když v zimě na sněhu

dovádíš na saních.

A hnědé je co?

Dříví v lese, veverka, srnka ..

A fialová borůvka či trnka

Oranžový pomeranč

Vždyť už všechny barvy znáš !

Celý článek »

Fejeton-líbáš jako….?

Líbáš jako…

Bůh & ďábel…?

 

Pusinky a polibky jsou všude kolem nás. Jsou projevem lásky, náklonnosti, vzájemné blízkosti, důvěrné intimity nebo jen projevem díků, radosti, vřelosti a sympatie, ale takovým výčtem příjemných podstatných jmen bychom mohli pokračovat dlouho. Umíte si to bez polibků v životě představit? Já teda ne.

Co vlastně líbání je? Jde to nějak definovat? Tak vám pro příklad uvedu malý výčet. Je to třeba ten nejupřímnější projev pocitů, je to spouštěč rozproudění desítek hormonů v těle, je to forma cvičení obličejových svalů, je to instinkt, intimita, rozkoš, radost, je to klíč či brána…k novému, nepoznanému, i zakázanému….
Celý článek »

Pohybové hrátky s dětmi

Přemýšlíte, jak zaujmout děti, být spolu a užívat si každé chvilky, kterou mateřství přináší. Vyzkoušejte různé pohybové říkanky.

Skáče míček

Hopy, hopy, skáče míček,

skáče míček – nezbedníček.

Hopy, hopy, skáču s ním, Celý článek »

Veršíky pro mlhavé počasí

Do usínání

Den ustýlá si do červánků,
opsale mžourá,
je čas k spánku.
I soumrak už má na kahánku,
do snů noc vkládá
čistou stránku. Celý článek »

Říkanky

Děti mají rády krátké a vtipné říkanky, které si rády zapamatují a ulehčují jim běžné činnosti např. jídlo, oblékání, mytí atd.

Uvádím pár říkanek:

Směj se smíšku,
dám ti šišku.
Směj se ještě,
dám ti kleště.

Říkanky s prsty:

Toto je paleček,
ten je jak váleček,
tento trhá švestky,
ten vybírá pecky,
ten žaluje mamince.
Celý článek »

5 aktivit pro děti: Požárníci

Abstrakce á la Pollock

Po: Prstové divadýlko

Út: Abstraktní malba

St: Co když hoří?

Čt: Co patří k sobě?

Pá: Studené a teplé

Sobota: Den pro rodinu

Neděle: Den výletů, kamarádů a návštěv

 

Více her od Ženy007

Celý článek »